Produkty bogate w polifenole mogą pomagać łagodzić stany zapalne
Produkty bogate w polifenole, zwane również związkami polifenolowymi, to grupa związków chemicznych występujących naturalnie w roślinach, takich jak owoce, warzywa, herbata czy wino. Polifenole zaliczane są do przeciwutleniaczy, które mają zdolność neutralizowania wolnych rodników. Stany zapalne to reakcje obronne organizmu, które mogą być przewlekłe lub ostre i wiążą się z różnymi chorobami. Produkty bogate w polifenole mogą pomagać łagodzić te stany zapalne poprzez swoje właściwości przeciwzapalne.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Suplementacja probiotykami może pomagać łagodzić stany zapalne1 źródło
- Picie zielonej herbaty może łagodzić stany zapalne1 źródło
- Lilak pospolity może łagodzić stany zapalne5 źródeł
- Czystek może łagodzić stany zapalne1 źródło
- Bioflawonoidy mogą zmniejszać stany zapalne1 źródło
- Skrobia oporna może zmniejszać stany zapalne1 źródło
- Skrzyp polny może łagodzić stany zapalne3 źródła
- Herbata z łopianu może zmniejszać stany zapalne1 źródło
