Stosowanie beta-alaniny przyczynia się do wzrostu beztłuszczowej masy ciała

Beta-alanina jest aminokwasem, który bierze udział w biosyntezie karnozyny, a stosowanie jej jako suplementu diety może przyczynić się do wzrostu beztłuszczowej masy ciała, czyli masy mięśniowej bez zawartości tkanki tłuszczowej. Beta-alanina, znana też jako kwas 3-aminopropionowy, jest często stosowana przez sportowców w celu poprawy wydolności i wytrzymałości mięśniowej.