Tryptofan może być wymagany do tworzenia się serotoniny
Tryptofan, znany również jako L-tryptofan, to aminokwas egzogenny, co oznacza, że musi być dostarczany z pożywieniem, ponieważ organizm nie potrafi go sam syntetyzować. Jest on niezbędny do biosyntezy serotoniny, neurotransmitera z grupy monoamin, który wpływa na nastrój, sen i apetyt. Serotonina, zwana także 5-hydroksytryptaminą (5-HT), jest związkiem chemicznym pełniącym funkcje neuroprzekaźnika w układzie nerwowym. Tryptofan stanowi substrat w procesie przemian biochemicznych prowadzących do powstania serotoniny.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
