Witamina C może zwiększać wchłanianie selenu
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, to organiczny związek chemiczny pełniący rolę antyoksydantu i niezbędnego składnika odżywczego. Selen to pierwiastek śladowy, który jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, uczestnicząc m.in. w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Wchłanianie selenu oznacza proces, w którym ten pierwiastek jest przyswajany z przewodu pokarmowego do krwiobiegu. Witamina C może zwiększać wchłanianie selenu, co oznacza, że jej obecność może poprawiać efektywność przyswajania tego mikroelementu przez organizm.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
