Zaburzenia snu mogą prowadzić do rozwoju insulinooporności
Zaburzenia snu, które obejmują problemy takie jak bezsenność, nadmierna senność w ciągu dnia czy zespół bezdechu sennego, mogą prowadzić do rozwoju insulinooporności, czyli stanu, w którym komórki organizmu nie reagują prawidłowo na insulinę, co zwiększa ryzyko cukrzycy.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Marek Skoczylasw 1 publikacjiDr. Marek Skoczylas jest lekarzem z wykształcenia, stomatologiem, który w swojej karierze skoncentrował się na badaniach nad fitoterapią. W szczególności interesuje się naturalnymi metodami leczenia, suplementacją oraz detoksykacją organizmu. Jest autorem popularnych książek dotyczących zdrowia, takich jak "Zneutralizuj chemię z pożywienia i odzyskaj zdrowie", a także prowadzi kanał na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą na temat zdrowego stylu życia, naturalnych terapii i suplementacji.
Powiązane twierdzenia
- Zaburzenia snu mogą prowadzić do rozwoju cukrzycy typu 21 źródło
- Zaburzenia snu mogą powodować spadek odporności1 źródło
- Zaburzenia snu mogą prowadzić do spadku poziomu hormonu wzrostu1 źródło
- Zaburzenia snu mogą osłabiać odporność1 źródło
- Zaburzenia snu mogą prowadzić do depresji2 źródła
- Zaburzenia jelitowe mogą powodować problemy ze snem1 źródło
- Zaburzenia snu mogą powodować spadek koncentracji1 źródło
- Zaburzenia snu mogą zwiększać ryzyko zawału serca2 źródła
