Zaburzenia snu mogą osłabiać odporność
Zaburzenia snu, zwane także dysfunkcjami snu, obejmują różnorodne problemy związane z jakością, ilością lub rytmem snu. Do najczęstszych rodzajów zaburzeń snu należą bezsenność, narkolepsja, bezdech senny oraz zespół niespokojnych nóg. Odporność, znana również jako układ immunologiczny, to zbiór mechanizmów obronnych organizmu chroniących przed infekcjami i chorobami. Zaburzenia snu mogą wpływać na funkcjonowanie układu immunologicznego, osłabiając jego zdolność do zwalczania patogenów.
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
