Alkoholizm

Alkoholizm, nazywany także zaburzeniem używania alkoholu, polega na utracie kontroli nad piciem i może prowadzić do szkód zdrowotnych oraz społecznych. Strona obejmuje informacje o wpływie alkoholu na zdrowie i bezpieczeństwo, a także o składnikach piwa bezalkoholowego.

Uzależnienie i ograniczanie picia

Spożywanie piwa może zwiększać zawartość etanolu we krwi. Dieta dr Ewy Dąbrowskiej może zakazywać picia alkoholu.

  • Ograniczenie alkoholu może pomagać leczyć kandydozę, rezygnacja z niego może łagodzić ból, a odstawienie może pomagać w walce z cellulitem.
  • Włączanie do diety bakterii Lactobacillus może zmniejszać nasilenie alkoholizmu.
  • Lilak pospolity może zmniejszać objawy alkoholizmu.
  • N-acetylocysteina może zmniejszać objawy uzależnienia od alkoholu.
  • Prebiotyki z inuliną mogą minimalizować chęć spożycia alkoholu.

Wątroba i układ pokarmowy

Nadmierne spożywanie alkoholu może prowadzić do zapalenia trzustki, a regularne picie może prowadzić do chorób wątroby. Alkohol może też obciążać trzustkę i obciążać wątrobę, a także zwiększać ryzyko innych chorób trzustki.

  • Alkohol może zwiększać wydzielanie kwaśnego soku żołądkowego, zwiększać ryzyko wrzodów żołądka i nasilać objawy zakażenia Helicobacter pylori.
  • Picie alkoholu może zwiększać ryzyko refluksu, natomiast jego odstawienie może pomóc pozbyć się zgagi.
  • Aldehyd octowy może powstawać podczas metabolizmu etanolu w wątrobie.
  • Grejpfrut może pomóc szybciej metabolizować alkohol we krwi.

Mózg, sen i samopoczucie

Alkohol może zaburzać sen i uszkadzać mózg, a także wyzwalać ból głowy, w tym powodować klasterowy ból głowy. Może również zaostrzać zaburzenia lękowe, powodować zaburzenia pamięci, obniżać poziom BDNF oraz zwiększać ryzyko bezdechu sennego.

  • Piwo bezalkoholowe może ułatwiać zasypianie i poprawiać samopoczucie.

Nowotwory i ryzyko onkologiczne

Spożywanie alkoholu może zwiększać ryzyko rozwoju niektórych nowotworów, a alkohol zawarty w piwie może być rakotwórczy. Spożywanie alkoholu może zwiększać ryzyko raka żołądka i nowotworu jelita grubego; częste spożywanie alkoholu w niskich dawkach może również zwiększać ryzyko raka żołądka.

Serce, metabolizm i odżywianie

Piwo bezalkoholowe może zmniejszać utlenowanie lipoprotein LDL oraz działać antymiażdżycowo.

  • Alkohol może zwiększać poziom cholesterolu i podnosić poziom trójglicerydów. Jego nadmierne spożywanie może zwiększać ryzyko udaru oraz problemów z układem sercowo-naczyniowym. Sporadyczne spożywanie alkoholu może natomiast poprawiać zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
  • Alkohol może zwiększać apetyt, hamować odchudzanie i prowadzić do przybierania na wadze. Eliminacja alkoholu z diety może zmniejszać otyłość brzuszną, a nadmierne spożywanie alkoholu może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2.
  • Alkohol może pogłębiać niedobór cynku oraz ograniczać wchłanianie kwasu foliowego, potasu, witaminy B3 i magnezu.
  • Alkohol może działać moczopędnie. Ograniczenie jego spożycia może zmniejszać objawy dny moczanowej, a jego eliminacja może pomagać w leczeniu dny moczanowej.

Kości, płodność i hormony

Alkoholizm może sprzyjać osteoporozie, a picie alkoholu może zwiększać poziom kortyzolu.

  • Spożywanie alkoholu może zaburzać płodność, a alkohol zawarty w piwie może obniżać płodność.
  • Alkohol może obniżać poziom testosteronu.
  • Unikanie alkoholu może zmniejszyć dolegliwości bólowe podczas miesiączki.

Odporność i układ oddechowy

Alkohol może przyspieszać procesy zapalne w organizmie. Regularne spożywanie alkoholu może też zaburzać pracę układu oddechowego i upośledzać pracę układu odpornościowego.

  • Osoby regularnie spożywające alkohol mogą być bardziej narażone na gruźlicę i zapalenie płuc.
  • Piwo bezalkoholowe może zwiększać odporność.

Skóra i działanie alkoholi kosmetycznych

Alkohol może upośledzać funkcjonowanie gruczołów łojowych i zwiększać produkcję łoju, a także powodować pojawianie się wyprysków.

Piwo bezalkoholowe

Piwo bezalkoholowe może zawierać polifenole oraz związki chmielu, w tym lupulon, kwasy goryczkowe i humulon.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Choroba alkoholowa może być przeciwwskazaniem do picia piwa. Spożywanie alkoholu może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem zakrzepicy. Kontakt matki z alkoholem w ciąży może wpływać na rozwój ADHD u dziecka.

Pozostałe zastosowania

Spożywanie alkoholu może uszkadzać nerki. Nadużywanie alkoholu może powodować przewlekły stan zapalny.

  • Alkohol może zwiększać wrażliwość na bodźce smakowe.
  • Kombucha może zawierać etanol.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu