Demencja

Demencja może obejmować postępujące zaburzenia pamięci, myślenia i zachowania i może wpływać na samodzielność w codziennym funkcjonowaniu. Wczesne rozpoznanie objawów może ułatwiać wsparcie terapeutyczne i może poprawiać jakość życia chorego oraz opiekunów.

Objawy demencji mogą:

• obejmować problemy ze snem 1
• obejmować częste zmiany nastroju 1
• obejmować apatię 1
• obejmować problemy z pamięcią krótkotrwałą 1 i pogorszenie pamięci długotrwałej 1
• obejmować apraksję (trudności z wykonywaniem znanych czynności) 1
• obejmować zaburzenia mowy i problemy językowe 1
• obejmować zaburzone postrzeganie czasu i przestrzeni 1
• obejmować problemy z utrzymywaniem uwagi 1

Zmiany w neuroprzekaźnikach mogą zwiększać ryzyko demencji 1. Niedobory witaminy B12 i kwasu foliowego mogą powodować zaburzenia pamięci 31.

Konsumpcja dużej ilości fruktozy i cukrów prostych może zwiększać ryzyko demencji 11. Leki o działaniu antycholinergicznym, w tym hydroksyzyna, mogą zwiększać ryzyko demencji 11. Regularne czytanie może zmniejszać ryzyko choroby Alzheimera 1, a czytanie książek może poprawiać pamięć u osób starszych 1. Częste spożywanie cytrusów, zielonej herbaty i kawy może zmniejszać ryzyko demencji 1111. Regularne picie kawy może zmniejszyć ryzyko otępienia poudarowego 1. Spożycie kwasów omega-3 oraz dobra jakość oliwy extra virgin może zmniejszać ryzyko rozwoju demencji 11. Nasiona chia u osób starszych mogą zapobiegać rozwojowi demencji 1. Drzemki w ciągu dnia mogą zmniejszać ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych 1.

Miłorząb japoński może:

• łagodzić objawy demencji starczej 3
• pomagać w zapobieganiu demencji 3
• dotleniać mózg 4
• zmniejszać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych 2
• być profilaktyką choroby Alzheimera 2
• łagodzić niestabilność emocjonalną u osób starszych 2
• wspomagać leczenie Alzheimera 1
• zmniejszać ryzyko zachorowania na Alzheimera 4

Zielona herbata może:

• zmniejszać ryzyko demencji 1
• pomagać przy chorobie Alzheimera 1
• zmniejszać ryzyko zaburzeń poznawczych 1
• zmniejszać ryzyko rozwoju Alzheimera 1

Kawa może:

• zmniejszać ryzyko demencji 11
• zmniejszać ryzyko choroby Alzheimera, w tym u osób z nadciśnieniem 11
• zmniejszać ryzyko otępienia poudarowego 1

Kwasy omega-3 mogą:

• zmniejszać ryzyko rozwoju demencji 1
• poprawiać funkcje poznawcze u chorych na Alzheimera 1
• w postaci tranu mogą zapobiegać demencji starczej 1

Witaminy z grupy B mogą:

• chronić funkcje poznawcze (witamina B12 i B9/kwas foliowy) 12
• wspomagać leczenie choroby Alzheimera (B9, B12) 11

Inne substancje i interwencje mogą:

• obejmować spirulinę i spirulinę niebieską w spowalnianiu zmian demencyjnych 21
• obejmować melisę i olejek z rozmarynu w profilaktyce demencji starczej 21
• obejmować cholinę w ochronie przed demencją i chorobą Alzheimera 11
• obejmować koenzym Q10, resweratrol, kurkuminę, żeń-szeń, hupercynę/huperzię serrata, kreatynę, DHA, CBD w łagodzeniu lub spowalnianiu przebiegu chorób neurodegeneracyjnych 1111111111
• obejmować witaminę E i witaminę K2 w ochronie funkcji poznawczych 11
• obejmować maliny, czosnek, orzechy włoskie i jajka w wspieraniu pracy mózgu 1111
• obejmować piwo bezalkoholowe jako możliwą profilaktykę Alzheimera 1

Insulinooporność i wysokie spożycie fruktozy mogą zwiększać ryzyko choroby Alzheimera 111. Stres oksydacyjny i toksyny mogą przyczyniać się do rozwoju choroby Alzheimera 11. Utrata zębów oraz długotrwały niedobór magnezu i witaminy D mogą zwiększać ryzyko Alzheimera 111. Witamina D może poprawiać funkcje poznawcze u chorych na Alzheimera 1. Stosowanie diety ketogenicznej może spowalniać rozwój choroby Alzheimera 1. Lit może zmniejszać objawy choroby Alzheimera 1. Olejek z rozmarynu i orzechy włoskie mogą zmniejszać ryzyko zachorowania na Alzheimera 11.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.