Demencja

Demencja to zespół objawów charakteryzujących się postępującym upośledzeniem funkcji poznawczych, takich jak pamięć, myślenie, orientacja, rozumienie, liczenie, zdolność do uczenia się oraz język. Stan ten wynika z uszkodzenia mózgu i prowadzi do zaburzeń codziennego funkcjonowania osoby dotkniętej tym schorzeniem. Demencja obejmuje różne typy i formy, które różnią się przyczynami i przebiegiem klinicznym.

Demencja to zespół postępujących zaburzeń pamięci, myślenia, orientacji i codziennego funkcjonowania. Bywa wiązana ze starzeniem się mózgu, chorobą Alzheimera, czynnikami naczyniowymi, niedoborami składników odżywczych oraz stylem życia.

Objawy poznawcze i zachowanie

Demencja może wpływać na pamięć, uwagę, mowę, orientację oraz codzienne zachowanie.

  • Problemy z pamięcią krótkotrwałą mogą być objawem demencji, podobnie jak pogorszenie pamięci długotrwałej.
  • Osoba z demencją może mieć trudności z utrzymywaniem uwagi przez dłuższy czas.
  • Zaburzenia mowy i problemy językowe mogą utrudniać porozumiewanie się.
  • Apraksja, czyli trudności ze zrozumieniem wcześniej wykonywanych czynności, może być objawem demencji.
  • Zaburzone postrzeganie czasu i przestrzeni może należeć do objawów demencji.
  • W zachowaniu może pojawić się apatia, a także częste zmiany nastroju.
  • Gorzka czekolada może poprawiać funkcje poznawcze u osób z chorobą Alzheimera.

Czynniki ryzyka i choroby

Ryzyko demencji może wiązać się zarówno ze stanem naczyń i metabolizmem, jak i z czynnikami genetycznymi oraz środowiskowymi.

  • Miniudar może zwiększać ryzyko wystąpienia demencji w wieku starczym.
  • Zwiększone stężenie sodu może wiązać się z ryzykiem rozwoju demencji, podobnie jak zmiany w neuroprzekaźnikach.
  • BDNF może chronić przed demencją i rozwojem choroby Alzheimera.
  • Niedobór witaminy D może prowadzić do wystąpienia choroby Alzheimera, a niedobór witaminy B12 może zwiększać ryzyko jej pojawienia się.
  • Insulinooporność może prowadzić do rozwoju choroby Alzheimera. Przedłużający się latami niedobór magnezu zwiększa ryzyko tej choroby.
  • Nadciśnienie może zwiększać ryzyko choroby Alzheimera.
  • Gen związany z chorobą Alzheimera może zwiększać ryzyko jej wystąpienia.
  • Wysiłek umysłowy może zmniejszać ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.
  • Napoje zero mogą przyczyniać się do rozwoju choroby Alzheimera.
  • Toksyny mogą prowadzić do choroby Alzheimera, a cytrynian glinu może po latach odkładać się w mózgu i powodować tę chorobę.
  • Wysokie spożycie antocyjanów może zmniejszać ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.
  • Bakopa drobnolistna może przeciwdziałać chorobom neurodegeneracyjnym.

Dieta i styl życia

Demencja może wiązać się z codziennymi wyborami dotyczącymi napojów, produktów spożywczych i ilości cukrów w diecie.

  • Regularne picie kawy może zmniejszać ryzyko demencji.
  • Kawa może także zmniejszać ryzyko choroby Alzheimera, a u osób z nadciśnieniem — ryzyko tej choroby.
  • Regularne picie kawy może zmniejszyć ryzyko otępienia poudarowego.
  • Zielona herbata może zmniejszać ryzyko rozwoju demencji.
  • Częste spożywanie cytrusów może chronić przed demencją.
  • Regularne spożywanie kakao może zmniejszać ryzyko demencji.
  • Nasiona chia u osób starszych mogą zapobiegać rozwojowi demencji.
  • Czosnek może zmniejszać ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.
  • Awokado może zmniejszać ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.
  • Regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin może zapobiegać rozwojowi demencji.
  • Piwo bezalkoholowe może być profilaktyką choroby Alzheimera.
  • Konsumpcja dużej ilości fruktozy może prowadzić do demencji starczej.
  • Cukier może przyczyniać się do rozwoju demencji.

Suplementy i witaminy

Suplementy i witaminy mogą być rozważane jako element wspierający profilaktykę oraz funkcjonowanie osób z demencją, choć ich działanie zależy od konkretnego składnika.

  • Osoby z demencją mogą mieć niedobór litu, a niedobór witaminy B12 może sprzyjać rozwojowi demencji.
  • Melisa może zapobiegać demencji, podobnie jak miłorząb japoński, berberyna i olejek z rozmarynu w odniesieniu do demencji starczej.
  • Tran może zapobiegać rozwojowi demencji starczej, a spożycie kwasów omega-3 może zmniejszać ryzyko rozwoju demencji. Kwas dokozaheksaenowy może natomiast pomagać przy chorobie Alzheimera.
  • Cholina może chronić przed demencją, zaś witamina D może poprawiać funkcje poznawcze u chorych na Alzheimera.
  • Spirulina może spowalniać zmiany związane z demencją starczą; podobne działanie przypisuje się spirulinie niebieskiej.
  • Antyoksydanty mogą spowalniać przebieg choroby Alzheimera, a likopen może zmniejszać ryzyko jej wystąpienia.
  • Regularne dostarczanie dużych dawek witaminy C może zmniejszać ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera, natomiast witamina B9 może wspomagać jej leczenie.
  • Żeń-szeń może spowalniać rozwój choroby Alzheimera.
  • Suplementacja magnezem może wydłużać sen u osób starszych.

Terapie i łagodzenie objawów

Demencję i chorobę Alzheimera można wspomagać różnymi terapiami oraz substancjami, którym przypisuje się łagodzenie objawów.

  • Cytykolina może wspierać leczenie demencji.
  • Ekstrakt z miłorzębu japońskiego może łagodzić objawy demencji starczej, a miłorząb dwuklapowy może wspomagać leczenie choroby Alzheimera.
  • CBD może pomóc na chorobę Alzheimera.
  • Lit może wspomagać leczenie choroby Alzheimera i zmniejszać jej objawy.
  • Witamina E może łagodzić chorobę Alzheimera, natomiast witamina B12 może wspomagać jej leczenie.
  • Hupercyna może być pomocna przy chorobie Alzheimera.
  • Huperzia serrata może wspomagać leczenie choroby Alzheimera.
  • Resweratrol może poprawiać funkcje poznawcze u chorych na Alzheimera i pomagać osobom z tą chorobą.

Sen i regeneracja

Zaburzenia snu mogą być objawem demencji.

  • U osób starszych drzemki w ciągu dnia mogą zmniejszać ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo stosowanych leków ma znaczenie przy ocenie ryzyka demencji.

  • Leki na alergię mogą zwiększać ryzyko demencji.
  • Hydroksyzyna może zwiększać ryzyko demencji.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu