Działanie ashwagandhy

Ashwagandha to roślina lecznicza należąca do rodziny psiankowatych, wykorzystywana w tradycyjnej medycynie indyjskiej, zwłaszcza w ajurwedzie. Jest to krzew o zielonych liściach i pomarańczowo-czerwonych owocach, a jego korzeń jest najczęściej stosowaną częścią w preparatach. Substancje zawarte w ashwagandzie obejmują alkaloidy, witanolidy i inne związki bioaktywne. Preparaty z ashwagandhy są dostępne w różnych formach, takich jak proszki, kapsułki czy ekstrakty.