Ashwagandha może pomóc w walce z nadmiernym stresem
Ashwagandha, znana również jako Withania somnifera lub żeń-szeń indyjski, to adaptogenna roślina stosowana w medycynie ajurwedyjskiej, która może pomagać w walce z nadmiernym stresem, będącym reakcją organizmu na wymagające sytuacje i związanym z różnymi problemami zdrowotnymi.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
„Nie ważne w jakim świecie żyjesz, ważne jaki świat żyje w Tobie”. „Pełnia życia” Agnieszka Maciąg Każdy z nas doskonale zna smak stresu, lęku, ...
Adapatogeny takie jak bacopa monnieri, ashwagandha, gotu-kola, cytryniec chiński, rhodiola rosea, cordyceps. Wielu z Was nazwy obiły się o uszy jednak ciągle...
Przewlekły stres, przewlekłe zmęczenie i wysoki kortyzol to codzienność w obecnych czasach. Istnieją jednak rośliny lecznicze, a konkretnie adaptogeny, które...