Eliminacja

Eliminacja to proces usuwania lub wykluczania określonych elementów z danej grupy, zbioru lub układu. W różnych dziedzinach może odnosić się do selekcji, redukcji lub odrzucenia niepożądanych składników. Termin ten jest używany w kontekście matematyki, logiki, biologii, a także w innych naukach i praktykach, gdzie zachodzi potrzeba eliminowania pewnych czynników.

Eliminacja oznacza usuwanie lub ograniczanie określonych substancji, czynników albo produktów z organizmu, diety lub otoczenia. Bywa wiązana z oczyszczaniem organizmu, zmianą sposobu żywienia, redukcją masy ciała oraz ograniczaniem kontaktu z alergenami i drobnoustrojami.

Detoksykacja organizmu

Detoksykacja organizmu obejmuje procesy związane z usuwaniem toksyn, metali ciężkich i innych szkodliwych produktów przemiany materii.

  • Zmniejszanie tkanki tłuszczowej może doprowadzić do eliminacji zgromadzonych toksyn.
  • Obecność argininy w organizmie warunkuje prawidłową eliminację produktów przemiany materii.
  • Pokrzywa może pomagać w usuwaniu szkodliwych produktów przemiany materii i oczyszczać organizm. Może także oczyszczać wątrobę.
  • Liście pokrzywy mogą oczyszczać organizm.
  • Układ limfatyczny może usuwać toksyny, a limfa pomaga odprowadzać antygeny powirusowe. Śledzienica może wspierać oczyszczanie limfy.
  • Czystek może pomagać usuwać metale ciężkie i toksyny z organizmu.
  • Post przerywany może wspomagać proces usuwania toksyn z organizmu.
  • Kwas fulwowy może usuwać kwas mlekowy, glifosat i kadm z organizmu.
  • Burak ćwikłowy może pomagać eliminować toksyny z organizmu.
  • Ziele skrzypu może oczyszczać organizm, a przetacznik może pomagać w usuwaniu szkodliwych toksyn.
  • Brzoza brodawkowata może ułatwiać usunięcie szkodliwych produktów przemiany materii.
  • Chrzan może oczyszczać z toksyn, natomiast gajowiec żółty może usuwać rtęć z organizmu.
  • Szczelne jelita mogą zapobiegać przedostawaniu się substancji toksycznych.
  • Ozonator może usuwać arsen z ryżu.
  • Śledzienica może wspierać detoksykację organizmu, a czarny bez może pomagać oczyszczać organizm.
  • Kasza jaglana może usuwać jod z organizmu.
  • Mniszek lekarski może wspomagać usuwanie substancji toksycznych z organizmu.
  • Porzeczki, maliny, poziomki i agrest mogą oczyszczać organizm.
  • Ziemia okrzemkowa może usuwać toksyny z organizmu.
  • Kwercetyna i kurkuma mogą usuwać metale ciężkie z organizmu.
  • Przytulia może pomagać w oczyszczaniu, a seler korzeniowy może pomagać oczyścić organizm z toksyn.
  • Spirulina może wspomagać eliminację toksyn z organizmu.
  • Szczaw lancetowaty może dezaktywować szkodliwe produkty przemiany materii.
  • Płukanie sodą oczyszczoną może eliminować pestycydy.
  • Sulforafan i glicyna mogą usuwać toksyny z organizmu.
  • Krwawnik może odkażać organizm, a podagrycznik może oczyszczać krew.

Diety eliminacyjne i odchudzanie

Eliminacja wybranych produktów oraz okresowe ograniczanie jedzenia mogą stanowić element różnych strategii żywieniowych związanych z masą ciała.

  • Dieta ketogeniczna zakłada ograniczenie spożycia węglowodanów, a odżywianie niskowęglowodanowe może pomagać w wyeliminowaniu uzależnienia od żywności przetworzonej.
  • Ograniczenie produktów wysoko przetworzonych może zmniejszać otyłość. Rezygnacja z produktów sprzyjających przybieraniu na wadze, tłuszczów nasyconych, alkoholu oraz produktów obfitujących w cukry proste może zmniejszać otyłość brzuszną.
  • Eliminacja cukru z diety może prowadzić do utraty wagi, podobnie jak wykluczenie białego pieczywa. Czystek może być pomocny przy odchudzaniu.
  • Post przerywany może prowadzić do redukcji tkanki tłuszczowej, a regularne posty przerywane mogą zmniejszać zmęczenie.
  • Dieta imitująca post może usuwać tłuszcz z wątroby, natomiast redukcja masy ciała może zmniejszać ilość tłuszczu w wątrobie.
  • Redukcja masy ciała może pomagać w leczeniu dny moczanowej oraz zmniejszać ryzyko pojawienia się przerzutów nowotworowych.
  • Unikanie produktów wysoko przetworzonych może chronić przed zawałem serca, a rezygnacja z przetworzonej żywności może zmniejszać stany zapalne i pomagać w walce z cellulitem.
  • Ograniczenie glutenu może wspomagać leczenie grzybicy skóry głowy. Ograniczenie rzodkiewki może natomiast zmniejszać objawy choroby refluksowej.

Pasożyty i drobnoustroje

Pasożyty i drobnoustroje mogą być celem działań ukierunkowanych na ich usunięcie lub ograniczenie, co może poprawiać funkcjonowanie organizmu.

  • Eliminacja infekcji grzybicznych może zmniejszać stres i poprawiać funkcjonowanie organizmu.
  • Zastosowanie podagrycznika może pomagać eliminować niektóre drobnoustroje, a czystek może zwalczać drobnoustroje.
  • Eliminacja infekcji bakteryjnych może zmniejszać produkcję kortyzolu. Liście pokrzywy mogą likwidować bakterie, natomiast poziewnik szorstki może pomagać usuwać toksyny bakteryjne.
  • Betulina może pomagać pozbyć się gronkowca złocistego, podobnie jak ekstrakt z czosnku.
  • Paproć może pomagać likwidować tasiemce, a piołun może pomagać pozbyć się pierwotniaków, czyli pasożytów, z organizmu.
  • Włączenie do diety kiszonych ogórków lub pestek dyni może pomagać w pozbyciu się pasożytów z organizmu.
  • Celem leczenia wszawicy jest zabicie dorosłych osobników wszy oraz zniszczenie ich jaj; roztwór octu i wody może usuwać gnidy.
  • Melisa lekarska może pomagać odstraszać kleszcze.

Antyoksydacja i stany zapalne

Równowaga między wolnymi rodnikami a ich eliminacją ma znaczenie dla ochrony organizmu przed stresem oksydacyjnym; jej zaburzenie może prowadzić do stresu oksydacyjnego.

  • Odstawienie cukru może zmniejszać stany zapalne.
  • Czarny bez może pomagać usuwać wolne rodniki, a czystek może je neutralizować.
  • Uziemianie organizmu może redukować wolne rodniki.
  • Antyoksydanty ułatwiają organizmowi detoksykację kancerogenów.

Alergie i nietolerancje

Alergie i nietolerancje mogą wymagać ograniczenia kontaktu z określonymi produktami lub alergenami.

  • Pokrzywa może zmniejszać alergie.
  • Unikanie miejsc wywołujących alergię może zmniejszać jej objawy, a ograniczenie kontaktu z alergenami może łagodzić objawy choroby.
  • W przypadku celiakii leczenie może polegać na wdrożeniu diety eliminacyjnej.
  • Eliminowanie produktów potencjalnie alergizujących u dzieci nie zmniejsza ryzyka wystąpienia alergii.
  • Nietolerancja na produkty może zmniejszać produkcję przeciwciał.

Trawienie i refluks

Prawidłowe trawienie obejmuje między innymi wydzielanie żółci, regularne wypróżnienia oraz ograniczanie czynników sprzyjających zgadze.

  • Olej z gorczycy może pomagać w wydalaniu żółci.
  • Seler korzeniowy może pomagać likwidować zaparcia.
  • Wyeliminowanie węglowodanów lub samego cukru może ograniczać pojawianie się kamienia nazębnego.
  • Normalizacja masy ciała może pomóc pozbyć się zgagi.
  • Zmiana sposobu żywienia również może pomóc pozbyć się zgagi.

Układ moczowy i obrzęki

Eliminacja może dotyczyć wydalania wody, soli mineralnych, mocznika oraz kwasu moczowego przez układ moczowy.

  • Przytulia może pomagać w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu i łagodzeniu obrzęków.
  • Sól może usuwać obrzęki.
  • Wilżyna ciernista może pomagać w usuwaniu mocznika z organizmu, a przytulia czepna może usuwać mocznik.
  • Podagrycznik może usuwać nadmiar kwasu moczowego z organizmu. Przytulia czepna może usuwać kwas moczowy.
  • Przytulia czepna może usuwać nadmiar chlorku sodu z organizmu, natomiast cytrulina może ograniczać wydalanie sodu.
  • Stłuszczenie wątroby może zwiększać wydalanie litu z moczem.
  • Eliminacja alkoholu może pomagać w leczeniu dny moczanowej, a dieta niskopurynowa może prowadzić do eliminacji dny moczanowej.
  • Redukcja masy ciała u kobiet z nadwagą może pomagać zmniejszyć problem nietrzymania moczu.

Skóra, włosy i higiena

Niektóre surowce roślinne mogą być wykorzystywane w pielęgnacji skóry i włosów.

  • Kora kasztanowca może likwidować siwiznę.
  • Ziele żywokostu może pomóc usuwać zaczerwienienia po trądziku.

Zdrowie kobiet

Endometrioza może wymagać leczenia chirurgicznego, zwłaszcza w ciężkich przypadkach.

  • W chirurgicznym leczeniu endometriozy ważne jest usunięcie jej ognisk, co wykonuje się metodami laparoskopowymi.
  • W ciężkich przypadkach konieczne jest usunięcie macicy i jajników.

Eliminacja w domu i ogrodzie

Eliminacja w domu i ogrodzie obejmuje usuwanie zabrudzeń, zapachów oraz ograniczanie obecności szkodników.

  • Robinii akacjowej można używać do neutralizowania przykrych zapachów.
  • Soda oczyszczona może eliminować nieprzyjemne zapachy z lodówki oraz pojemników.
  • Ocet może usuwać kamień, a w połączeniu z sodą oczyszczoną także tłuszcz i kamień.
  • Ocet może również czyścić inne zabrudzenia.
  • Soda oczyszczona może usuwać brud z płytek i kafli oraz odladzać chodniki.
  • Cola może usuwać klej z ubrań i czyścić zardzewiałe elementy.
  • Odgraniczenie liści od gleby może uniemożliwiać szkodnikom dotarcie do roślin.
  • Usuwanie zbędnych liści może poprawiać cyrkulację rośliny, a usunięcie chorych liści może ograniczać rozprzestrzenianie zarazy ziemniaczanej.
  • Pędy boczne pomidorów mogą być usuwane.
  • Regularne skracanie lawendy może zapobiegać jej nadmiernemu drewnieniu.
  • Wykaszanie traw wokół szklarni i tuneli może pomóc pozbyć się ślimaków z upraw, podobnie jak stawianie płotków z blachy ocynkowanej lub miedzianej.
  • Zakopywanie tuneli może pomóc pozbyć się nornic. Ich odstraszaniu może służyć także dźwięk, na przykład puszka zawieszona na metalowym drucie.
  • Obsadzenie ogrodu miętą, czosnkiem lub wilczomleczem może być sposobem na pozbycie się nornic.
  • Ocet może usuwać ślad zapachowy pozostawiany przez mrówki, dzięki czemu mogą one nie wracać do pożywienia.
  • Muszki owocówki można zwabiać do butelki z dojrzałym pomidorem i kilkoma kroplami płynu do mycia naczyń, dojrzałymi winogronami albo malinami.
  • Kora czeremchy może pomóc w pozbyciu się roztoczy, a substancja IR3535 może odstraszać kleszcze.
  • Produkcja zdrowej żywności może zmniejszać zanieczyszczenia.
  • Stosowanie mikoryzy może zmniejszyć konieczność zakwaszania gleby.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo eliminacji zależy od właściwego postępowania po zabiegach oraz uwzględnienia możliwych przeciwwskazań.

  • Po usunięciu kleszcza dezynfekcja skóry jodyną może być zalecana, podobnie jak dezynfekcja alkoholem.
  • Lukrecja może wypłukiwać potas z organizmu.
  • Usunięcie kobiecego narządu rodnego może prowadzić do nietrzymania moczu.

Pozostałe zastosowania

Eliminacja może dotyczyć zarówno połączeń nerwowych, jak i informacji oraz elementów rozwiązania problemu.

  • Dojrzewanie mózgu obejmuje w dużej mierze usuwanie części połączeń nerwowych i trwa mniej więcej do 20. roku życia.
  • Usunięcie własnego kodu może pomóc dojść do właściwego rozwiązania.
  • Unikanie negatywnych informacji może zmniejszać poziom stresu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu