Funkcjonowanie układu hormonalnego u dzieci

Układ hormonalny u dzieci obejmuje gruczoły i hormony, które uczestniczą między innymi we wzroście, dojrzewaniu, metabolizmie oraz regulacji snu i stresu. Jego funkcjonowanie może zależeć od odżywiania, aktywności, rytmu dobowego i ogólnego stanu zdrowia.

Regulacja hormonalna

Na gospodarkę hormonalną mogą wpływać zarówno składniki mineralne, jak i stan ich podaży w organizmie. Magnez może oddziaływać na działanie hormonów, a jego niedobór może powodować zaburzenia endokrynologiczne. Zaburzona gospodarka hormonalna może wiązać się z występowaniem chorób.

  • Pasożyty mogą wpływać na układ hormonalny, a słońce może pomagać w regulacji hormonów.
  • Niedobór białka może prowadzić do zaburzeń równowagi hormonalnej, natomiast białko zwierzęce może regulować organizm.
  • Cytokiny prozapalne mogą zaburzać komunikację między hormonami a receptorami.
  • Inozytol może pomagać regulować poziom hormonów.
  • Oksytocyna jest hormonem odpowiedzialnym za samopoczucie.
  • Czynniki hormonalne mogą być przyczyną cellulitu, a dieta bogata we fruktozę może sprzyjać rozregulowaniu gospodarki hormonalnej.

Wzrost i rozwój dzieci

Hormony przysadki mózgowej mogą kontrolować wzrost organizmu. U dzieci niedobór białka może obniżać poziom hormonów wzrostu oraz opóźniać rozwój fizyczny.

  • L-arginina bierze udział w syntezie hormonu wzrostu.
  • Cytrulina może zwiększać poziom hormonu wzrostu.

Metabolizm i wątroba

Prawidłowe funkcjonowanie wątroby może sprzyjać zachowaniu równowagi hormonalnej. Jednocześnie zaburzenia hormonalne mogą obciążać wątrobę, a problemy hormonalne mogą być objawem jej przeciążenia.

  • Insulinooporność może powodować zmiany hormonalne i sprzyjać rozwojowi nowotworów.
  • Zaburzenia hormonalne mogą prowadzić do otyłości, a stłuszczenie wątroby może często występować u dzieci z otyłością.
  • Aktywność fizyczna może regulować poziom glukozy, witamina D może pomagać w jego regulacji, a organizm może wytwarzać insulinę w odpowiedzi na podaż cukru.
  • Niedobór białka może obniżać poziom hormonów tarczycy.

Cykl i hormony płciowe

Cykl miesiączkowy może być regulowany przez kozieradkę pospolitą, a nagietek lekarski może działać estrogennie. U mężczyzn kozieradka pospolita może podnosić poziom testosteronu. Niepokalanek pospolity może natomiast obniżać poziom prolaktyny.

  • Problemy menstruacyjne mogą wynikać z zaburzeń proporcji między stężeniem estradiolu i progesteronu, a także z wysokiego poziomu estradiolu.
  • Koniczyna czerwona, krwawnik, cynk oraz prawidłowe stężenie witaminy D mogą wpływać na regulację cyklu miesiączkowego.
  • Bóle menstruacyjne mogą sugerować zaburzenia czynnościowe narządu rodnego, a wady rozwojowe tego narządu mogą być przyczyną bolesnego miesiączkowania. Dolegliwościom tym mogą towarzyszyć zaburzenia równowagi, natomiast umiarkowana aktywność fizyczna może przynosić ulgę w bólu menstruacyjnym.
  • W celu zmniejszenia dolegliwości bólowych spowodowanych endometriozą stosuje się leczenie hormonalne, a terapia hormonalna może łagodzić objawy menopauzalne. Na przebieg menopauzy może wpływać także holistyczne spojrzenie na organizm.
  • Niedobór estrogenów może być powodem częstego oddawania moczu, a spadek progesteronu może mieć związek z depresją poporodową.
  • Jagody mogą pomagać równoważyć poziom żeńskich hormonów płciowych, natomiast niecierpek pospolity może działać antyandrogennie. Cynamon może wyrównywać oraz ograniczać syntezę testosteronu u kobiet.
  • Insulinooporność może powodować zespół policystycznych jajników, a u mężczyzn może zwiększać ilość hormonów żeńskich.
  • Aktywność fizyczna może podnosić poziom testosteronu, a cynk może wpływać na płodność.
  • Niedobór jodu może powodować nieregularne miesiączki oraz zmieniać parametry nasienia.
  • Mleko zawiera hormony płciowe, które mogą pobudzać powstawanie trądziku.
  • Utrzymanie prawidłowego estradiolu może zmniejszyć zachorowalność na raka sutka macicy oraz jajników.

Sen, stres i hormony

Melatonina może pełnić funkcję hormonu snu i hamować rozwój miażdżycy. Przewlekły stres może prowadzić do zaburzeń hormonalnych, a zaburzenia snu mogą sprzyjać rozwojowi insulinooporności.

  • Zaburzenia snu mogą obniżać poziom hormonu wzrostu, zwiększać poziom hormonu głodu oraz wpływać na gospodarkę testosteronem.
  • Kortyzol jest hormonem przeciwstawnym melatoninie. Słońce może regulować gospodarkę kortyzolowo-melatoninową.
  • Wzmożona aktywność fizyczna może wydzielać kortyzol, a uziemianie może regulować jego wydzielanie.

Rośliny i składniki odżywcze

Czerwona koniczyna może wpływać na równowagę hormonalną. Selen może regulować pracę receptorów estrogenowych, synchronizować tarczycę z organem końcowym oraz zapewniać prawidłowe funkcjonowanie tarczycy.

  • Nasiona kozieradki mogą regulować układ hormonalny.
  • Dziurawiec może pomagać wyregulować hormony.
  • Olejek z rozmarynu może regulować układ hormonalny.
  • Ostropest plamisty może regulować gospodarkę hormonalną u mężczyzn.
  • Jarmuż może pomagać zachować równowagę hormonalną organizmu w zakresie estrogenów.
  • Siemię lniane może wspomagać leczenie zaburzeń hormonalnych.
  • Kwiaty czeremchy mogą pomagać przy zaburzeniach hormonalnych, a wyciąg z tych kwiatów może wpływać na gospodarkę hormonalną.
  • Napar z kwiatów mniszka może normalizować pracę hormonów.

Środowiskowe zaburzacze hormonów

Bisfenol A może zaburzać gospodarkę hormonalną, działać jak syntetyczny estrogen i naśladować estrogeny. Do środowiskowych zaburzaczy hormonów należą także inne związki obecne w otoczeniu oraz substancje związane z produkcją żywności.

  • Kwas perfluorooktanowy może zaburzać gospodarkę hormonalną.
  • Oxybenzone, składnik preparatów chroniących przed słońcem, może powodować problemy hormonalne.
  • Ksenoestrogeny mogą powodować nowotwory układu rozrodczego.
  • Procesy odtłuszczenia mogą zwiększać koncentrację hormonów zwierzęcych w nabiale.
  • Ekologiczna hodowla zwierząt może wykluczać szpikowanie zwierząt hormonami wzrostu.

Objawy i diagnostyka hormonalna

Regularne badania krwi mogą pomagać wykryć problemy hormonalne. Problemy hormonalne mogą też powodować zatrzymywanie wody w organizmie.

  • Łojotokowe zapalenie skóry może być spowodowane hormonami matki, a także zwiększeniem stężenia hormonów.
  • Zaburzenia hormonalne mogą pogarszać stan paznokci i być przyczyną grzybicy skóry głowy.
  • Czynniki hormonalne mogą powodować nadmierne wypadanie włosów.
  • Obniżony poziom testosteronu może być powodem częstego oddawania moczu.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Antykoncepcja hormonalna może zwiększać krzepliwość krwi. Jaja kurze mogą zawierać hormony niebezpieczne dla zdrowia.

  • Hipoalergiczna odżywka sojowa oraz nabiał odtłuszczony mogą zaburzać gospodarkę hormonalną dziecka.
  • Pestycydy, flatany, glifosat, hydroksymetyloglicynian sodu i mikroplastik mogą zaburzać gospodarkę, pracę lub równowagę hormonalną.
  • Obesogeny mogą być szkodliwe dla zdrowia.

Pozostałe zastosowania

Melatonina może wspierać gojenie wrzodów dwunastnicy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu