Łagodzenie objawów menopauzy

PodsumowanieLista

Łagodzenie objawów menopauzy odnosi się do różnych metod i strategii stosowanych w celu zmniejszenia dolegliwości związanych z okresem przekwitania u kobiet. Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, charakteryzujący się ustaniem miesiączkowania i zmianami hormonalnymi. Objawy menopauzy mogą obejmować uderzenia gorąca, nocne poty, zmiany nastroju oraz suchość pochwy. Łagodzenie tych objawów może obejmować zarówno podejścia farmakologiczne, jak i niefarmakologiczne.

Regularne stosowanie oleju z wiesiołka
Liść borówki czernicy
Ziele rdestu ostrogorzkiego
Nasiona siemienia lnianego