Aktywność fizyczna może zmniejszać objawy menopauzy
Aktywność fizyczna, czyli dowolna forma ruchu ciała zwiększająca wydatki energetyczne, może zmniejszać objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, które są naturalnym etapem w życiu kobiet związanym z zakończeniem cyklu miesiączkowego.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Kup moją książkę o śnie 💤 w przedsprzedaży! https://www.empik.com/jak-spac-zeby-sie-wyspac-lukowska-daria,p1320144241,ksiazka-p 💡 WIEDZA NA ŻYCIE to edukac...