Ashwagandha może hamować objawy okołomenopauzalne

Ashwagandha, znana także jako Withania somnifera lub indyjski żeń-szeń, to adaptogen, który może łagodzić objawy okołomenopauzalne, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju czy bezsenność. Objawy okołomenopauzalne są częścią procesu zwanego menopauzą i obejmują fizyczne i emocjonalne zmiany zachodzące w ciele kobiety.