Leczenie reakcji histaminowych

Histamina to związek uczestniczący między innymi w reakcjach zapalnych i alergicznych. Nietolerancja histaminy bywa wiązana z różnorodnymi dolegliwościami, a niektóre pokarmy i czynniki mogą wpływać na jej uwalnianie lub obecność w organizmie.

Histamina i nietolerancja

Histamina może działać prozapalnie, pobudzać aktywność mózgu i sprzyjać migrenie. Witaminy C i B6 mogą obniżać poziom histaminy, a ta pierwsza może wykazywać łagodne właściwości przeciwhistaminowe.

  • Nietolerancji histaminy mogą towarzyszyć ból brzucha, wzdęcia, ból głowy, zaczerwienienia na skórze, metaliczny posmak w ustach, kołatanie serca i biegunka.
  • U osób z nietolerancją histaminy czerwone wino może powodować ból głowy.

Pokarmy i źródła histaminy

Pokrzywa może zawierać histaminę i dostarczać ją organizmowi.

  • Czekolada, długodojrzewające wędliny, twarde sery żółte, owoce morza, ryby wędzone i konserwy rybne mogą powodować wyrzut histaminy.
  • Czerwone wino może zawierać histaminę.
  • Duże dawki benzoesanu sodu mogą powodować uwalnianie histaminy.
  • Zdrowa żywność może powodować mniejsze reakcje uczuleniowe.

Metody łagodzenia alergii

Pokrzywa może zmniejszać alergie i łagodzić ich objawy, a jej owoce mogą zmniejszać reakcje alergiczne. Może także działać przeciwhistaminowo i antyalergicznie. Rumianek może pomagać przy alergiach i uczuleniach.

  • Chaber bławatek i dziewanna pospolita mogą działać antyalergicznie.
  • Czystek może pomagać na alergie i działać antyalergicznie.
  • CBD może łagodzić i likwidować objawy alergii, a czosnek może zmniejszać objawy alergii.
  • Wyciąg z kasztanowca może hamować odczyn alergiczny.
  • Nawodnienie organizmu może łagodzić objawy alergii; picie wody może rozcieńczać alergeny i przyspieszać ich wydalanie z organizmu.
  • Lód przyłożony po ukąszeniu owada może pomóc przy podejrzeniu wstrząsu anafilaktycznego.
  • Leki antyhistaminowe bywają czasem potrzebne przy skazie białkowej.
  • Alergia pokarmowa może nie być przyczyną AZS, a stan jelit może wpływać na objawy alergii.
  • Grochowiny mogą leczyć AZS.

Unikanie alergenów

Ograniczenie kontaktu z alergenami, także przez unikanie miejsc wywołujących alergię, może zmniejszać objawy alergii.

  • U dzieci eliminowanie produktów potencjalnie alergizujących nie zmniejsza ryzyka wystąpienia alergii.

Alergie dróg oddechowych

Probiotyki mogą łagodzić objawy sezonowego alergicznego nieżytu nosa, a Lactobacillus paracasei i witamina C mogą pomagać przy alergicznym nieżycie nosa.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Syrop z sosny może wywołać reakcję alergiczną, a krwawnik pospolity może wywołać podobną reakcję.

  • Pokrzywa może być problematyczna dla osób z nietolerancją histaminy.
  • Ozempik może powodować reakcje alergiczne.
  • L-arginina może nasilać alergie.
  • Alkohol amylocynamonowy może działać alergizująco.
  • Stymulator wzrostu rzęs może powodować reakcje alergiczne oka.

Pozostałe zastosowania

Alergie pokarmowe mogą powodować zatrzymywanie wody w organizmie. Alergia na produkty może zmniejszać produkcję przeciwciał.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu