Miedź

Miedź może pełnić kluczowe role biologiczne i może wspierać liczne procesy metaboliczne. Zbilansowana dieta może ułatwiać pokrycie zapotrzebowania, a niedobory mogą dawać niespecyficzne objawy.

Miedź może:

• być potrzebna do syntezy kolagenu 1
• wzmagać przeciwdrobnoustrojowe działanie propolisu 1
• należeć do antyoksydantów endogennych i egzogennych razem z koenzymem Q10, cynkiem, selenem, kobaltem i manganem 1

Kwas foliowy może być łączony z peptydami miedziowymi 1.

Warzywa i owoce mogą być cennym źródłem miedzi obok innych składników odżywczych 1.
Orzechy mogą być źródłem miedzi 1.
Gorzka czekolada może zawierać miedź 1.
Wątróbka może zawierać miedź 1.
Pokrzywa może dostarczyć miedź do organizmu 5.
Fusy z kawy mogą zawierać miedź 3.
Żyworódka może zawierać miedź 1.
Migdały mogą być źródłem wapnia 1, co może uzupełniać profil żywieniowy.

Niedobór miedzi może powodować zawroty głowy 1.
Niedobór miedzi może prowadzić do zmniejszenia poziomu hemoglobiny 1.
Niedobór miedzi może także objawiać się osłabieniem i gorszą tolerancją wysiłku.

Urozmaicanie diety o produkty bogate w miedź może wspierać pokrycie zapotrzebowania. Łączenie źródeł roślinnych i zwierzęcych może sprzyjać zbilansowaniu jadłospisu, a umiarkowane porcje orzechów i kakao mogą zwiększać podaż tego pierwiastka.

• AMBER MILANO 9 AZzardo lampa wisząca - Miedź
• AMBER MILANO 1 AZzardo lampa wisząca w 3 kolorach - Miedź
• Supremelab Krem dermorewitalizujący z Peptydem Miedzi i Polinukleotydami

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.