Nadmiar wody w organizmie

Nadmiar wody w organizmie może powodować dyskomfort i może objawiać się obrzękami. Wybrane zioła mogą wspierać łagodną diurezę, a podstawowe działania stylu życia mogą pomagać ograniczać retencję płynów.

• Gromadzenie wody w organizmie 1 może powodować puchnięcie nóg.
• Suplementacja kreatyną 1 może powodować zatrzymanie płynów w organizmie.
• Dieta z nadmiarem soli, długie stanie lub siedzenie oraz niewystarczająca aktywność fizyczna mogą nasilać retencję wody.

• Skrzyp polny może pomagać pozbyć się nadmiaru wody z organizmu 2.
• Pokrzywa może pomagać usuwać nadmiar wody z organizmu 2.
• Przytulia czepna może pomagać pozbyć się nadmiaru wody z organizmu 2.
• Przytulia może pomóc w usuwaniu nadmiaru wody w organizmie 1.
• Czerwona koniczyna może wspomagać usuwanie wody z organizmu 2.
• Hibiskus może pomóc usunąć nadmiar wody z organizmu 1.
• Bazylia może zapobiegać nadmiernej retencji wody w organizmie 1.

• Ograniczenie sodu, odpowiednie nawodnienie i regularny ruch mogą zmniejszać obrzęki.
• Uniesienie nóg, lekkie masaże i naprzemienne prysznice mogą sprzyjać odpływowi limfy.
• Uporczywe lub nagłe obrzęki, ból, duszność albo asymetria kończyn wymagają konsultacji lekarskiej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.