Obniżanie ciśnienia tętniczego

Obniżanie ciśnienia tętniczego krwi może być wspomagane przez różne naturalne substancje. Warto rozważyć włączenie do diety składników, które mogą przyczynić się do poprawy zdrowia układu krążenia.

• Kwasy EPA i DHA [1] obecne w rybach mogą przyczyniać się do obniżenia ciśnienia tętniczego krwi.
• Pokrzywa [1] może pomóc w obniżeniu ciśnienia tętniczego krwi.

Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem zmian w diecie lub stylu życia.