Kwasy EPA i DHA obecne w rybach mogą obniżać ciśnienie tętnicze
Kwasy tłuszczowe EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy) są rodzajami omega-3, które występują głównie w rybach. Spożywanie tych kwasów może pomagać w obniżaniu ciśnienia tętniczego, co oznacza zmniejszenie ciśnienia krwi w tętnicach.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Jak poprawić zdrowie? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? W tym filmie opowiem Państwu o prostych, ale koniecznych zmianach, które są podstawą zdrowia. Jeśli ...