Skóra

Skóra jest największym narządem ciała i pełni funkcję bariery ochronnej, pomagając ograniczać utratę wody oraz wpływ czynników zewnętrznych. Jej wygląd i kondycja bywają wiązane z pielęgnacją, ekspozycją na słońce, wiekiem oraz stanem zdrowia.

Gojenie ran i oparzenia

Babka lancetowata może pomagać goić rany i skaleczenia, a lilak pospolity i podagrycznik mogą przyspieszać gojenie ran.

  • Nagietek lekarski może przyspieszać gojenie ran i gojenie poparzeń.
  • Rumianek, żyworódka, robinia akacjowa, żmijowiec, babka zwyczajna, krwawnik pospolity, cykoria podróżnik, wrotycz i liście laurowe mogą wspomagać gojenie ran.
  • Korzeń żywokostu może przyspieszać gojenie ran, a ziele żywokostu może łagodzić oparzenia słoneczne i nawilżać rany odbytu.
  • Olej z czarnuszki może niwelować skutki oparzeń słonecznych i przyspieszać gojenie ran.
  • Przy poparzeniach słonecznych można sięgnąć po maści z kwasem hialuronowym, który może poprawiać nawilżenie naskórka. Na łagodne oparzenia słoneczne u dzieci może pomóc ekstrakt z cebuli i czosnku.
  • Kąpiel w occie jabłkowym może łagodzić oparzenia słoneczne, a okłady z nagietka mogą być sposobem na takie oparzenia.
  • Okłady z pokrzywy mogą przyspieszać gojenie oparzeń, a odwar z ogórecznika stosowany zewnętrznie może pomagać w gojeniu ran.
  • Sól fizjologiczna może oczyszczać rany, a sól może przyspieszać gojenie ran i działać dezynfekująco na rany.
  • Czosnek może redukować blizny.

Egzema i łuszczyca

Lilak pospolity może łagodzić łuszczycę, rumianek może pomóc w egzemie, a wrotycz może pomóc przy łuszczycy.

  • Przy łuszczycy mogą pomagać także babka lancetowata i lubczyk, a napar z forsycji może łagodzić jej objawy. Niecierpek pospolity może działać przeciwłuszczycowo. Kąpiel w roztworze sody oczyszczonej może zmniejszać podrażnienie skóry w przebiegu łuszczycy.
  • W przypadku egzemy objawy mogą łagodzić nagietek lekarski, babka lancetowata, olej z wiesiołka, czarny bez i uczep trójlistkowy. Pomóc mogą również żyworódka, olejek migdałowy, napar z miodunki plamistej, głowienka pospolita i mydlnica lekarska. Preparaty z żywokostem mogą wspierać leczenie egzemy, a sok z przytuli może pomagać przy egzemie.
  • Żarnowiec miotlasty, stosowany zewnętrznie w postaci kwiatu, może być stosowany w leczeniu egzem, a grochowiny mogą leczyć egzemę i AZS.
  • Atopowe zapalenie skóry może wiązać się z silnym, uporczywym świądem. Olej z ostropestu plamistego może wspomagać leczenie AZS, olej kokosowy może zmniejszać jego zaczerwienienie, a kąpiel z chlorkiem magnezu może łagodzić stany zapalne przy AZS i niektórych innych dolegliwościach dermatologicznych. Krwawnica pospolita może pomagać w stanach zapalnych przy AZS.
  • Nie każde dziecko z AZS musi być uczulone na pokarm, a alergia pokarmowa może nie być przyczyną AZS. AZS może też być objawem pasożytów, a choroby alergiczne u rodziców mogą zwiększać ryzyko AZS u dziecka.

Nawilżanie i bariera skóry

Gliceryna może wiązać wodę w naskórku, nawilżać go i wspierać jego regenerację. Anise alcohol może nie naruszać bariery hydrolipidowej skóry, a brak odpowiedniego nawodnienia może przyczyniać się do problemów z cerą.

  • Odbudowa bariery hydrolipidowej może być wskazana po kuracji retinolem, a kwas foliowy i alkohole tłuszczowe mogą pomagać ją naprawiać.
  • Olej z orzechów brazylijskich może być stosowany do pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i starzejącej się, olejek migdałowy może być stosowany w leczeniu suchej skóry, a olej z ostropestu plamistego może nawilżać skórę.
  • Macerat olejowy z kocanki może sprawdzić się przy cerze dojrzałej, suchej, naczynkowej i problematycznej, a nagietek lekarski może przynosić ulgę cerze wrażliwej.
  • Napar z kwiatów czeremchy może nawilżać skórę, a dziewanna może łagodzić podrażnienia.
  • Parafina w kosmetykach może zatrzymywać wilgoć, sorbitol może zatrzymywać wodę w naskórku, a alkohol cetearylowy może zapobiegać utracie wody z naskórka.
  • Alkohol denaturowany może powodować utratę wody w naskórku.

Trądzik, sebum i pory

Pokrzywa może działać przeciwłojotokowo, a żmijowiec stosowany zewnętrznie jako tonik może pomagać przy cerze trądzikowej.

  • Alkohole tłuszczowe, w tym arachidylowy, cetostearylowy i cetylowy, mogą zatykać pory.
  • Alkohol denaturyzowany może zwężać pory i bywa stosowany w kosmetykach przeciwtrądzikowych.
  • Przymiotno kanadyjskie może obkurczać rozszerzone pory i działać przeciwłojotokowo, a dziewanna pospolita może oczyszczać pory.
  • Alkohol może zwiększać produkcję sebum przez gruczoły łojowe.
  • Ziele żywokostu może usuwać zaczerwienienia po trądziku, a wyciąg z kory kasztanowca może pobudzać gojenie wyprysków.
  • Sól fizjologiczna może pomagać na wypryski.

Skóra głowy i włosy

Do zakażenia wszawicą dochodzi przez bezpośredni kontakt ze skórą owłosioną głowy osoby zainfekowanej, a odległość gnid od skóry może wskazywać, jak długo trwa wszawica. Wypadanie włosów może być objawem grzybicy skóry głowy.

  • W grzybicy skóry głowy wcierka z oleju kokosowego, rumianek i maska z siemienia lnianego mogą wspierać leczenie, a roztwór octu jabłkowego z wodą może łagodzić jej objawy. Ograniczenie cukru, glutenu i drożdży w diecie może wspomagać leczenie tej grzybicy, natomiast niewłaściwe olejowanie włosów może się do niej przyczyniać.
  • Przy łupieżu szampon z dziewanny, dziewanna pospolita, liście brzozy, mydlnica lekarska, olejek ze słodkich migdałów i olej z czarnuszki mogą pomagać w walce z jego objawami.
  • Olejek ze słodkich migdałów może nawilżać skórę głowy, a olejek migdałowy może pomagać w leczeniu ciemieniuchy.
  • Masaż głowy olejkiem z rozmarynu może pobudzać krążenie i wzmacniać włosy, a wcierki mogą ograniczać ich wypadanie.
  • Rzadkie mycie głowy i depresja mogą zwiększać produkcję łoju na skórze głowy.

Przebarwienia i znamiona

Przebarwienia skóry mogą być objawem zaburzeń flory jelitowej.

  • Olejek geraniowy może zmniejszać widoczność przebarwień, a kremy z filtrami SPF mogą zmniejszać ryzyko ich powstawania podczas stosowania retinolu.
  • Rumianek może pomóc przy przebarwieniach, a napar z kwiatów czeremchy może je rozjaśniać.
  • Retinol zawarty w mniszku lekarskim może łagodzić przebarwienia.

Starzenie i zmarszczki

Skrzyp polny i nagietek lekarski mogą zmniejszać zmarszczki. Niedobór kolagenu może być powiązany z ich pojawieniem się.

  • Kremy przeciwzmarszczkowe na bazie kasztanowca pospolitego mogą odżywiać skórę.
  • Płukanie jamy ustnej olejem może być sposobem na uzyskanie gładkiej skóry.
  • Kremy z filtrami UV mogą zmniejszać ryzyko powstawania zmarszczek.
  • Spożywanie aceroli może opóźniać pojawianie się zmarszczek, a goździki mogą pomagać je redukować.
  • Mak polny może pomagać spłycać drobne zmarszczki.
  • Adaptacja do retinolu może trwać kilka miesięcy.

Ochrona przeciwsłoneczna

Olej z pestek malin może chronić skórę przed promieniowaniem UV. Likopen może zmniejszać ryzyko oparzeń słonecznych, a picie kawy może zmniejszać ryzyko czerniaka.

Przyczyny i pielęgnacja cellulitu

Cellulit może wiązać się z otyłością, siedzącym trybem życia oraz czynnikami hormonalnymi.

W pielęgnacji kosmetyki ujędrniające mogą pomagać w walce z cellulitem, a codzienne szczotkowanie ciała na sucho i masaż bańką chińską mogą przynosić podobną pomoc.

Zmiany skórne i objawy zdrowotne

Skrzyp polny może łagodzić cerę naczynkową, a wyciągi z kasztanowca pospolitego mogą pomagać przy cerze naczynkowej.

  • Wyciągi z liści kasztanowca mogą pomagać przy stanach zapalnych skóry, a uczep trójlistkowy może pomagać przy skłonności do czyraków.
  • Brodawki, zwane też kurzajkami, to narośla skórne spowodowane zakażeniem wirusem brodawczaka ludzkiego HPV.
  • Ciemne zabarwienie skóry w fałdach ciała może być objawem raka jelita grubego, a ciemne przebarwienia pod paznokciami mogą być oznaką czerniaka.
  • Upośledzone gojenie drobnych ran na skórze nóg może być objawem zwężenia tętnic kończyn dolnych, pękanie skóry na piętach może być objawem niedoboru witaminy B3, a odwarstwianie się paznokci od łożyska może być objawem łuszczycy.
  • Swędzenie kończyn może być objawem stłuszczonej wątroby, swędzenie stóp może być objawem problemów z woreczkiem żółciowym, a swędzenie rąk i nóg może być objawem wstrząsu anafilaktycznego.
  • Zaczerwienienie dekoltu może być objawem menopauzy. Rumień po ukłuciu kleszcza rozwija się wokół miejsca pokłucia, a może też pojawić się na innych częściach ciała.

Zioła i domowe preparaty

Napar z miodunki plamistej może służyć do przemywania skóry, a spirytus mrówczany stosowany na skórę może zmniejszać dolegliwości grzybicze. Pasta z kurkumy i miodu może przynosić ulgę w problemach dermatologicznych, a liść brzozy może wspomagać leczenie dermatologiczne.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Mieszanie retinolu z innymi substancjami może podrażniać skórę, powodować zaczerwienienie i rumień. Arcydzięgiel litwor i dong quai mogą zwiększać wrażliwość skóry na promienie słoneczne.

  • Kąpieli z chlorkiem magnezu nie należy stosować przy podrażnieniach, otarciach ani skaleczeniach skóry.
  • Po zastosowaniu ashwagandhy mogą występować przebarwienia skóry.
  • Alkohol oleilowy i alkohol decylowy mogą podrażniać skórę.
  • Alkohol palmowy, gliceryna, alkohol behenylowy, alkohol mirystylowy i alkohol stearylowy mogą zatykać pory.
  • Formaldehyd może przenikać przez naskórek.
  • Stearynian butylu, składnik preparatów chroniących przed słońcem, może zaburzać funkcjonowanie komórek skóry i wywoływać reakcje uczuleniowe.

Pozostałe zastosowania

Kwas foliowy może być stosowany przy każdym rodzaju cery. Spirytus mrówczany stosowany na skórę może łagodzić ból stawów.

  • Stymulacja nerwu błędnego przez skórę ucha może zmniejszać poziom stresu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu