Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu to określenie odnoszone do naturalnych procesów usuwania zbędnych i potencjalnie szkodliwych substancji, w których uczestniczą między innymi wątroba, nerki i jelita. Bywa także wiązane z dietą, nawodnieniem, ziołami oraz praktykami wspierającymi regenerację i dobre samopoczucie.

Wątroba może oczyszczać organizm z toksyn 2 oraz usuwać z niego leki farmakologiczne 1, a jej przeciążenie może zmniejszać skuteczność tego procesu 2.

• Nawłoć może mieć działanie odtruwające 2 i odtruwające działanie przypisuje się także nawłoci pospolitej 1. Nalewka z nawłoci może wspomagać oczyszczanie organizmu 1, wyciąg z nawłoci może wspierać detoksykację 1, a napar z nawłoci może oczyszczać wątrobę 1.
• Ostropest plamisty ma właściwości odtruwające 2 i może oczyszczać organizm 2. Olej z ostropestu plamistego może pomagać w usuwaniu toksyn 1.
• Kwiaty czarnego bzu mogą działać oczyszczająco 1, podobnie jak kocanka piaskowa 1, czarna huba z brzozy 1, pierwiosnek lekarski 1 i miodunka plamista 1.
• Herbata z liści mniszka lekarskiego może działać detoksykująco 1. Mniszek lekarski może być stosowany w kuracjach odtruwająco-oczyszczających 1 i wspomagać usuwanie substancji toksycznych z organizmu 5.
• Lubczyk może działać oczyszczająco na organizm 2, podagrycznik może wspierać jego oczyszczanie 2, a przytulia czepna może pomagać go oczyszczać 41.
• Ziele skrzypu może oczyszczać organizm 1, podobnie jak cykoria podróżnik 1, pokrzywa 111, śledzienica 1, głowienka pospolita 1 i liść brzozy 1.
• Kurkuma może działać oczyszczająco 1 i wspomagać proces detoksykacji organizmu 1. Jałowiec pospolity może oczyszczać organizm z toksyn 1, a seler korzeniowy może pomagać w ich usuwaniu 2.
• Uczep trójlistkowy, stosowany w postaci naparu, może wspomagać detoksykację organizmu po chorobie 1. Czyściec leśny może wspierać procesy detoksykacyjne 1, fiołek trójbarwny może wspierać detoksykację 1, a nagietek lekarski może wykazywać działanie oczyszczające 2.
• Robiniа akacjowa może pomagać oczyszczać organizm 2, podobnie jak dziewanna pospolita 1 i olej z wiesiołka 1.
• Rozmaryn może wspomagać oczyszczanie wątroby 1, cykoria podróżnik może pomagać ją oczyszczać 1, a dziurawiec może oczyszczać wątrobę 1.
• Nawłoć pospolita może oczyszczać organizm z ksenobiotyków 1. Czosnek może pomagać w oczyszczaniu wątroby 2, podobnie jak chlorella 1, żurawina 1 i bataty 1.
• Glutation może pełnić kluczową rolę w procesie detoksykacji organizmu 1. Oczyszczanie wątroby może skutkować lepszymi efektami podczas odchudzania 1.

Nerki i gospodarka wodna wiążą się z usuwaniem nadmiaru wody, soli mineralnych oraz produktów przemiany materii z organizmu.

• Skrzyp polny może oczyszczać nerki 5 i pomagać pozbyć się nadmiaru wody z organizmu 2.
• Liście brzozy mogą wspomagać oczyszczanie organizmu 1, a kłącze perzu może oczyszczać organizm 1.
• Przytulia czepna może pomagać usuwać nadmiar chlorku sodu 1, wody 21, kwasu moczowego 1 oraz mocznika 1 z organizmu.
• Podagrycznik może pomagać usuwać nadmiar kwasu moczowego z organizmu 3.
• Czerwona koniczyna może wspomagać usuwanie wody z organizmu 2, podobnie jak herbata z pokrzywy 1.
• Lukrecja może wypłukiwać potas z organizmu 1, natomiast cytrulina może ograniczać wydalanie sodu 1.
• Wilżyna ciernista może pomagać usuwać mocznik z organizmu 1.

Oczyszczanie organizmu w obrębie jelit i trawienia może wiązać się ze wspieraniem naturalnego usuwania niepożądanych substancji z przewodu pokarmowego.

• Błonnik pokarmowy może oczyszczać organizm z toksyn 2.
• Szczelne jelita mogą zapobiegać ogólnoustrojowym stanom zapalnym organizmu 1.
• Kora kruszyny może oczyszczać organizm 1, a liście senesu mogą mieć podobne zastosowanie 1.
• Włączenie do diety kiszonych ogórków może pomóc w pozbyciu się pasożytów z organizmu 1.
• Cykoria podróżnik może pomóc oczyścić jelita 1.
• Ananas może pomagać w pozbyciu się śluzu z organizmu 1.

Oczyszczanie organizmu może obejmować wspieranie krwi, limfy oraz usuwania toksyn i innych szkodliwych substancji.

• Kukurydza może oczyszczać krew 1, podobnie jak czyściec leśny 1 i wyciąg z nawłoci 1.
• Przytulia czepna może wspomagać oczyszczanie krwi 1, a szczawik zajęczy może pomagać w jej oczyszczaniu 3.
• Czystek może pomagać usuwać metale ciężkie i toksyny z organizmu 1, natomiast chlorella może pomagać oczyścić organizm z metali ciężkich 2.
• Zeolit klinoptylolit może oczyszczać organizm człowieka z metali ciężkich 1.
• Burak ćwikłowy może pomagać eliminować toksyny z organizmu 1. Pokrzywa może usprawniać usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii 1.
• Spirulina może wspomagać eliminację toksyn z organizmu 1, a przetacznik może pomagać w usuwaniu szkodliwych toksyn 4.
• Bluszczyk kurdybanek może oczyszczać organizm z toksyn 2 oraz z węglowodorów 1. Chrzan może oczyszczać z toksyn 1.
• Ziemia okrzemkowa może usuwać toksyny z organizmu 1, podobnie jak glicyna 1 i estragon 1.
• N-acetylocysteina może chronić organizm przed zanieczyszczeniami środowiska 1, a szungit może pomagać chronić organizm przed zanieczyszczeniami 1.
• Mózg może usuwać toksyny podczas snu 1.
• Kwas fulwowy może usuwać kwas mlekowy z organizmu 1, a krwawnik może odkażać organizm 1.
• Śledzienica może wspierać oczyszczanie limfy 1.

Odkwaszanie organizmu obejmuje produkty i substancje, którym przypisuje się wpływ na równowagę kwasowo-zasadową.

• Cytryna może odkwaszać organizm 1, podobnie jak chrzan 1.
• Podagrycznik może działać odkwaszająco na organizm 4, a takie działanie może mieć również skrzyp 1.
• Zeolit klinoptylolit może odkwaszać organizm człowieka 1.
• Kwas fulwowy może odkwaszać organizm 1.
• Zielona herbata może działać odkwaszająco na organizm 2.
• Pokrzywa może odkwaszać organizm 2.
• Warzywa zielone mogą działać odkwaszająco na organizm 1, a spożywanie buraków może wspierać ten efekt 1.
• Algi mogą działać odkwaszająco na organizm 1.
• Mniszek lekarski może działać odkwaszająco na organizm 4.
• Soda oczyszczona może wspomagać utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej 1.

Nawodnienie organizmu może wspierać oczyszczanie i pomagać usuwać z niego toksyny 11.

• W diecie oczyszczającej można uwzględnić porzeczki 1, czereśnie 1, poziomki 1, wiśnie 1, agrest 1 oraz maliny 1.
• Podobne właściwości przypisuje się pyłkowi pszczelemu 1, orzechom włoskim 1, chlorelli 1 i orzechówce 1.
• Oczyszczanie organizmu mogą także wspierać sok z selera naciowego 1, liście pokrzywy 2, surowy korzeń pietruszki 1 oraz siemię lniane 1.
• Zioła mogą zawierać sole mineralne wspierające oczyszczanie organizmu 1, a zażywanie witaminy C może pomagać oczyszczać organizm z toksyn 2.
• Post przerywany może wspomagać proces usuwania toksyn z organizmu 1, natomiast białko zwierzęce może działać detoksykująco 1.
• Odpowiednie nawodnienie może łagodzić objawy alergii 1, przyspieszać wydalenie alergenu z organizmu 1 oraz sprzyjać usuwaniu zalegającej flegmy 1.
• Nawadnianie organizmu może również łagodzić objawy dny moczanowej 1.
• Kasza jaglana może pomagać usuwać jod z organizmu 1.

Antyoksydanty mogą ułatwiać organizmowi detoksykację kancerogenów 1 oraz wpływać na spowolnienie procesu starzenia się organizmu 1.

• Czystek, dzięki dużej zawartości antyoksydantów, może opóźniać procesy starzenia 13.
• Przytulia może pomagać w regeneracji organizmu 1, a przytulia czepna może wspomagać jego odbudowę po ciężkich chorobach 1.
• Szczeć pospolita może pomagać przyspieszyć regenerację organizmu 1.
• Owoce jarzębiny mogą rewitalizować organizm 1.
• Żyworódka może przyspieszać powrót do zdrowia po wyczerpaniu organizmu 1.
• Dieta imitująca post może uruchamiać procesy naprawcze w organizmie 1, natomiast autofagia może powodować oczyszczanie komórek 1.
• Uziemianie organizmu może redukować wolne rodniki 2, a wodór może redukować stany zapalne w organizmie 1.

Relaks i praktyki oczyszczające obejmują między innymi kąpiele, ssanie oleju oraz uziemianie organizmu.

• Ssanie oleju może działać detoksykująco 1.
• Kąpiel z soli i sody oczyszczonej może oczyszczać organizm z toksyn 1, a kąpiel w soli może pomagać usuwać toksyny z organizmu 1.
• Sól do kąpieli z olejkami eterycznymi może oczyszczać organizm 1.
• Relaksacja może pomagać regenerować organizm 1.
• Uziemianie organizmu może relaksować i odprężać 11.

Oczyszczanie ogólnoustrojowe obejmuje działania przypisywane różnym roślinom i ich częściom.

• Glistnik jaskółcze ziele może pomagać w oczyszczaniu organizmu 3.
• Pączki buku mogą wspierać oczyszczanie organizmu 1.
• Szczawik zajęczy może pomagać w detoksykacji organizmu 3.
• Czarny bez może wspomagać oczyszczanie organizmu 5.
• Dzika róża może pomagać oczyszczać organizm 1.
• Przetacznik może pomagać w oczyszczaniu całego organizmu, w tym krwi, wątroby, żołądka i jelit 1.
• Pokrzywa może wspomagać detoks organizmu 2.
• Przytulia może pomagać w oczyszczaniu organizmu 1.
• Owoce jarzębiny mogą oczyszczać organizm 1.
• Truskawki mogą pomagać w oczyszczaniu organizmu 1.

Niektóre rośliny i grzyby mogą wspierać oczyszczanie organizmu na różne sposoby.

• Piołun może pomóc pozbyć się obleńców, czyli pasożytów, z organizmu 1.
• Kurki mogą działać odrobaczająco na organizm 1.
• Lukrecja może pomagać oczyszczać organizm z zalegającej flegmy 1.
• Czeremcha może pomóc oczyszczać skórę 1.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.