Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu to potoczne określenie procesów przetwarzania i usuwania zbędnych substancji przez organizm, między innymi z udziałem wątroby i nerek. Pojęcie to bywa też wiązane z dietą, nawodnieniem oraz stosowaniem ziół i suplementów.

Zioła i rośliny

Pokrzywa, w tym jej liście, może oczyszczać organizm, a czarny bez, także jego kwiaty, może wspomagać jego oczyszczanie. Podobne działanie może mieć przytulia czepna, a glistnik jaskółcze ziele i szczawik zajęczy mogą wspomagać oczyszczanie organizmu. Ostropest plamisty może odtruwać i oczyszczać organizm.

  • Nawłoć pospolita, jej nalewka i wyciąg mogą wspomagać oczyszczanie organizmu.
  • Mniszek lekarski, także herbata z jego liści, może działać detoksykująco i być stosowany w kuracjach odtruwająco-oczyszczających.
  • Liście brzozy mogą oczyszczać organizm.
  • Kocanka piaskowa, czarna huba z brzozy, pierwiosnek lekarski, miodunka plamista, lubczyk, podagrycznik, ziele skrzypu, cykoria podróżnik, śledzienica, głowienka pospolita, pączki buku, dzika róża, kłącze perzu, liście senesu, owoce jarzębiny, kurkuma, surowy korzeń pietruszki, robinia akacjowa, nagietek lekarski i dziewanna pospolita mogą wspomagać oczyszczanie organizmu.
  • Zioła mogą zawierać sole mineralne wspierające oczyszczanie organizmu, a napar z uczepu trójlistkowego może wspomagać detoksykację organizmu po chorobie.
  • Lukrecja może pomagać oczyszczać organizm z zalegającej flegmy, czeremcha może oczyszczać skórę, a krwawnik może odkażać organizm.

Żywność i suplementy

Zażywanie witaminy C może oczyszczać organizm z toksyn.

  • Pyłek pszczeli może odtruwać organizm, a orzechy włoskie mogą odtruwać organizm. Olej z wiesiołka może pomagać odtruwać organizm. Porzeczki, czereśnie, chlorella, poziomki, wiśnie, agrest, maliny, sok z selera naciowego, truskawki i siemię lniane mogą oczyszczać organizm, a białko zwierzęce może detoksykować organizm.

Wątroba, nerki i krew

Wątroba może oczyszczać organizm z toksyn i leków farmakologicznych, a jej przeciążenie może zmniejszać skuteczność tego procesu. Pokrzywa może oczyszczać wątrobę.

  • Skrzyp polny może oczyszczać nerki.
  • Kukurydza, czyściec leśny, podagrycznik, łopian, wyciąg z nawłoci, przytulia czepna i szczawik zajęczy mogą oczyszczać krew lub wspomagać jej oczyszczanie.
  • Podagrycznik i przytulia czepna mogą usuwać kwas moczowy z organizmu, a przytulia czepna może także usuwać mocznik.
  • Przetacznik może pomagać в oczyszczaniu całego organizmu, w tym krwi, wątroby, żołądka i jelit.
  • Pokrzywa może usprawniać usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii z organizmu.
  • Rozmaryn, cykoria podróżnik, dziurawiec, czosnek, napar z nawłoci, bataty i chlorella mogą wspomagać oczyszczanie wątroby.
  • Oczyszczanie wątroby może sprzyjać lepszym efektom odchudzania.

Nawodnienie i gospodarka wodna

Skrzyp polny, przytulia czepna, czerwona koniczyna oraz herbata z pokrzywy mogą wspomagać usuwanie nadmiaru wody z organizmu.

  • Nawodnienie organizmu może wspierać oczyszczanie i pomagać usuwać toksyny.
  • Woda może przyspieszać wydalanie alergenu z organizmu.
  • Nawodnienie może sprzyjać usuwaniu zalegającej flegmy.
  • Przytulia czepna może usuwać nadmiar chlorku sodu z organizmu.

Metale ciężkie i toksyny

Mniszek lekarski może wspomagać usuwanie substancji toksycznych z organizmu, a przetacznik może pomagać usuwać szkodliwe toksyny. Chlorella może pomagać oczyszczać organizm z metali ciężkich.

  • Czystek może pomagać usuwać metale ciężkie i toksyny, a zeolit klinoptylolit może oczyszczać organizm z metali ciężkich.
  • Toksyny może usuwać także seler korzeniowy, bluszczyk kurdybanek, błonnik pokarmowy, burak ćwikłowy, jałowiec pospolity, spirulina, chrzan, ziemia okrzemkowa, olej z ostropestu plamistego, glicyna i estragon. Bluszczyk kurdybanek może również oczyszczać organizm z węglowodorów, a nawłoć pospolita — z ksenobiotyków.
  • N-acetylocysteina może chronić organizm przed zanieczyszczeniami środowiska, a szungit może pomagać chronić organizm przed zanieczyszczeniami.
  • Kwas fulwowy może usuwać kwas mlekowy z organizmu, a glutation może pełnić kluczową rolę w procesie detoksykacji organizmu.

Równowaga kwasowo-zasadowa

Podagrycznik może działać odkwaszająco na organizm. Zielona herbata i pokrzywa również mogą odkwaszać organizm.

  • Podobne działanie mogą mieć cytryna, chrzan, zeolit klinoptylolit, kwas fulwowy i skrzyp, a także zielone warzywa i buraki.

Jelita i pasożyty

Eliminacja pasożytów może poprawić funkcjonowanie organizmu. Piołun może pomóc pozbyć się obleńców z organizmu.

  • Kurki mogą działać odrobaczająco.
  • Włączenie do diety kiszonych ogórków może pomóc pozbyć się pasożytów z organizmu.
  • Cykoria podróżnik może pomóc oczyścić jelita.

Post i praktyki oczyszczające

Dieta imitująca post może uruchamiać procesy naprawcze w organizmie.

  • Post przerywany może wspomagać usuwanie toksyn z organizmu.
  • Ssanie oleju może działać detoksykująco.
  • Kąpiel z solą, także z dodatkiem sody oczyszczonej lub olejków eterycznych, może oczyszczać organizm z toksyn.

Regeneracja i antyoksydanty

Antyoksydanty ułatwiają organizmowi detoksykację kancerogenów. Podczas snu mózg może usuwać toksyny.

Pozostałe zastosowania

Czyściec leśny może wspomagać procesy detoksykacyjne w organizmie. Kasza jaglana może usuwać jod z organizmu, a ananas może pomagać pozbyć się śluzu z organizmu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu