Pożywienie na diecie ketogenicznej

Pożywienie na diecie ketogenicznej obejmuje produkty spożywcze, które są niskowęglowodanowe i bogate w tłuszcze. Dieta ta koncentruje się na spożywaniu tłuszczów jako głównego źródła energii, przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów i umiarkowanym spożyciu białka. Typowe składniki to mięso, ryby, jaja, oleje roślinne, awokado oraz warzywa o niskiej zawartości węglowodanów. W diecie tej unika się produktów bogatych w cukry i skrobię.