Problemy z perystaltyką jelit

Perystaltyka jelit to rytmiczne skurcze mięśni przewodu pokarmowego, które przesuwają jego zawartość. Zaburzenia perystaltyki mogą wiązać się z zaparciami, zmianami rytmu wypróżnień i innymi dolegliwościami trawiennymi.

Zaparcia i perystaltyka jelit

Długo utrzymujące się zaparcia mogą zwiększać ryzyko raka jelita grubego oraz prowadzić do niedrożności jelit.

  • Siemię lniane, rumianek, seler korzeniowy, kiwi, chlorella i topinambur mogą pomagać przy zaparciach. Chrzan, czereśnie i picie odpowiednio dużej ilości wody mogą zapobiegać zaparciom, a olej z ostropestu plamistego może wspomagać przy zaparciach.
  • Pokrzywa i olej z ostropestu plamistego mogą poprawiać perystaltykę jelit, mięta może usprawniać ruchy perystaltyczne jelit, a suszone śliwki mogą wspomagać perystaltykę jelit. Kwas masłowy może pobudzać ruchy perystaltyczne jelit, a kawa może pobudzać ruch jelit.
  • Błonnik, gurmar, inulina, probiotyki, olej lniany, kolostrum, bakteria Narine, aktywność fizyczna i czosnek mogą wspierać lub usprawniać pracę jelit. Cykoria podróżnik i hibiskus mogą regulować pracę jelit, a ocet jabłkowy może wspierać perystaltykę jelit. Kwiaty klonu mogą pomagać regulować perystaltykę jelit, a kefir może usprawniać wypróżnianie się.

Objawy i dolegliwości trawienne

Problemy z wypróżnianiem mogą być objawem tężyczki. Soki owocowe wypijane na pusty żołądek mogą powodować skurcze jelit.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu