Problemy żołądkowo-jelitowe

Problemy żołądkowo-jelitowe obejmują dolegliwości i zaburzenia dotyczące żołądka, jelit oraz innych części układu pokarmowego. Mogą wiązać się między innymi z trawieniem, mikrobiotą jelitową, dietą, metabolizmem i funkcjonowaniem innych narządów.

Żołądek i refluks

Rumianek może pomagać przy dolegliwościach żołądkowych, nawłoć może wspierać organizm przy problemach żołądkowych, srebro koloidalne może pomagać na problemy żołądkowe, a czeremcha zwyczajna może być pomocna przy dolegliwościach żołądkowych.

  • Wydzielanie soku żołądkowego może pobudzać pierwiosnek lekarski, lnica pospolita i krwawnik. Zwiększanie wydzielania soku żołądkowego może nasilać objawy refluksu, a ilość wydzielanego soku może spadać wraz z wiekiem.
  • Niska kwasowość żołądka może zwiększać chęć na kwaśne potrawy, a niechęć do produktów białkowych może sugerować niską kwasowość żołądka.
  • Niestrawność, brak apetytu, wzdęcia i mdłości mogą być objawami choroby żołądka.
  • Regularne przejadanie się i spożywanie piwa mogą sprzyjać problemom żołądkowym, a produkty przetworzone mogą prowadzić do chorób żołądka.
  • Podwyższony kortyzol może prowadzić do zwiększenia poziomu kwasów żołądkowych.
  • Otyłość brzuszna może powodować ucieczkę soku żołądkowego do przełyku, a jedzenie czereśni może nasilać objawy choroby refluksowej.

Jelita i mikrobiota

Zaburzenia flory jelitowej mogą wiązać się z objawami wykraczającymi poza sam przewód pokarmowy, w tym z przebarwieniami skóry oraz bólami stawów. Niewłaściwy mikrobiom jelitowy może także sprzyjać otyłości, a stan zapalny jelit może być związany z zaburzeniami flory jelitowej.

  • Zwiększona przepuszczalność jelit może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Dieta prozapalna może prowadzić do rozszczelnienia jelit, a nieszczelność jelit może wiązać się z chorobami autoimmunologicznymi.
  • Szczelna bariera jelitowa może ograniczać przedostawanie się niestrawionych resztek pokarmowych z jelit do krwiobiegu. Probiotyki mogą pomagać utrzymywać barierę jelitową, a colostrum może zmniejszać przepuszczalność jelit.
  • Niedobór kolagenu może prowadzić do nieszczelności jelit, natomiast lektyny mogą powodować rozszczelnienie jelita oraz przerost jelita cienkiego.
  • Kolka jelitowa może objawiać się wzdęciem u niemowlęcia i występować przy zaburzeniach funkcjonowania mikroflory jelitowej.
  • Choroby pasożytnicze mogą wiązać się z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi, a pasożyty w jelitach mogą wskazywać na problemy w funkcjonowaniu żołądka.
  • Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać problemy z jelitami. Problemy z wypróżnianiem mogą być objawem tężyczki, a długo utrzymujące się zaparcia mogą prowadzić do niedrożności jelit.
  • Błonnik pokarmowy może zmniejszać ryzyko chorób zapalnych jelit, uchyłków jelit oraz objawów choroby Leśniowskiego-Crohna. Niedobór błonnika w diecie może sprzyjać pojawianiu się uchyłków w jelicie.
  • Występowaniu uchyłków jelit może sprzyjać niedoczynność tarczycy, nadwaga oraz niedobór witaminy D, związany ze stanem zapalnym w uchyłkach jelita.
  • Probiotyki mogą łagodzić objawy żołądkowo-jelitowe u osób z celiakią, zmniejszać stany zapalne jelit oraz stanowić terapię dla pacjentów z zespołem jelita drażliwego. Glikomakropeptyd może zmniejszać stany zapalne jelit, a zwiększenie stężenia kwasu masłowego w organizmie może wprowadzać wrzodziejące zapalenie jelita grubego w stan remisji.
  • Uszkodzenia jelit, takie jak atrofia kosmków, mogą świadczyć o celiakii.
  • Suszone śliwki mogą wspomagać perystaltykę jelit, a prebiotyki mogą poprawiać zdrowie jelit. Bakterie Lactobacillus mogą zmniejszać ilość toksyn pochodzących z jelit.
  • Gorzka czekolada może pomagać przy problemach jelitowych. Osoby z zespołem jelita nadwrażliwego mogą mieć problemy po spożyciu piwa.

Trawienie i wchłanianie

Zaburzenia układu pokarmowego mogą wpływać na wchłanianie składników odżywczych, a nieprawidłowa flora jelitowa może ten proces dodatkowo upośledzać. Ograniczone wydzielanie soku żołądkowego może utrudniać zarówno rozkład białka w żołądku, jak i wchłanianie aminokwasów z białka.

  • Zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego mogą być objawem celiakii, a depresja może powodować problemy trawienne.
  • Błonnik pokarmowy może spowalniać wchłanianie glukozy i utrudniać wchłanianie składników odżywczych.
  • Regularna aktywność fizyczna może poprawiać ukrwienie przewodu pokarmowego.
  • Metformina może upośledzać wchłanianie witaminy B12 w jelicie krętym.

Wątroba, żółć i trzustka

Stłuszczenie wątroby wiąże się ze spożywaniem fruktozy, przetworzonych węglowodanów oraz z insulinoopornością, która może powodować gromadzenie tłuszczu w wątrobie. Zaburzenia pracy wątroby mogą prowadzić do otyłości, a zaburzenia funkcji trzustki również mogą sprzyjać jej rozwojowi. Odtłuszczenie trzustki może natomiast wpłynąć na remisję cukrzycy typu 2.

  • Przeciążona wątroba może wiązać się z problemami hormonalnymi, trudnościami z trawieniem tłuszczów, trudnościami z utratą wagi, częstym pojawianiem się jęczmienia na oku oraz zmarszczkami między brwiami sugerującymi problemy z wątrobą.
  • Osłabienie funkcji wątroby może zwiększać chęć na kwaśne potrawy, a jej niewydolność może ograniczać efektywność witaminy D.
  • Dieta uboga w błonnik pokarmowy, bogata w węglowodany lub wysokokaloryczna może prowadzić do rozwoju kamicy żółciowej.
  • Osoby otyłe mogą cierpieć na schorzenia pęcherzyka żółciowego, natomiast nagietek lekarski może zniwelować problemy z żółcią.
  • Larwy glisty ludzkiej mogą powodować niedrożność dróg żółciowych.
  • Podwyższony poziom trójglicerydów może zwiększać ryzyko zapalenia trzustki, a przywra trzustkowa może być przyczyną cukrzycy.

Dieta i składniki odżywcze

Spożywanie cukru może nasilać dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Błonnik pokarmowy może redukować poziom trójglicerydów we krwi.

Gospodarka cukrowa i metabolizm

Wysoko przetworzona żywność może sprzyjać występowaniu cukrzycy typu 2.

Niedobory i objawy ogólne

Niedobór witaminy A może powodować problemy jelitowe, a zaburzenia flory jelitowej mogą powodować niedobory. Problemy układu pokarmowego mogą również powodować osłabienie paznokci.

Stres, sen i jelita

Stres i zaburzenia lękowe mogą współwystępować z dolegliwościami obejmującymi układ żołądkowo-jelitowy. Zaburzenia jelitowe mogą natomiast wiązać się z problemami ze snem, a stres może zwiększać dysbiozę jelitową.

Bezpieczeństwo i interakcje

Glutaminian sodu może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Przyjmowanie witaminy C z jedzeniem może zmniejszać niepożądane reakcje żołądkowo-jelitowe.

Pozostałe zastosowania

Przewlekły stan zapalny może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe.

  • Orzechówka może pomagać przy zaburzeniach jelitowo-żołądkowych.
  • Gojnik może pomagać przy problemach z układem pokarmowym.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu