Przyczyny zaburzeń flory jelitowej

Zaburzenia flory jelitowej, określane także jako dysbioza, to zaburzenia równowagi mikroorganizmów zasiedlających jelita.

Objawy trawienne

Zaburzenia flory jelitowej mogą zmieniać przebieg procesów zachodzących w jelitach, a ich objawy bywają odczuwane jako dolegliwości trawienne.

  • Mogą powodować wzdęcia oraz sprzyjać występowaniu kolki jelitowej.

Niedobory i wchłanianie

Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować niedobory składników odżywczych oraz upośledzać ich wchłanianie. Zaburzona flora może także utrudniać wchłanianie witamin i sprzyjać niedoborowi magnezu.

Przyczyny dysbiozy

Równowaga flory jelitowej może ulegać zaburzeniu pod wpływem stresu.

  • Sztuczne słodziki mogą zaburzać mikroflorę jelit.
  • Lektyny mogą powodować przerost jelita cienkiego.
  • Nieprawidłowo postawiona diagnoza może zniszczyć florę bakteryjną.

Jelita, odporność i zapalenie

Zaburzenia flory jelitowej mogą wiązać się ze stanem zapalnym w jelitach oraz obniżeniem odporności. Prawidłowa flora bakteryjna może pełnić funkcję bariery odpornościowej organizmu.

  • Probiotyki mogą łagodzić stany zapalne jelit.

Skóra, psychika i metabolizm

Zaburzenia flory jelitowej mogą być związane ze zmianami widocznymi na skórze, w tym z przebarwieniami, a także z pogorszeniem jej stanu. Mogą również przyczyniać się do depresji.

  • Masa ciała może się wahać przy zaburzeniach flory jelitowej, a niewłaściwy mikrobiom może prowadzić do otyłości. Prawidłowa działalność mikroflory może być związana z procesem spalania tłuszczu.
  • Zaburzona flora jelitowa może powodować przewlekłe zmęczenie oraz bóle stawów.

Pasożyty i zakażenia

Pasożyty mogą zaburzać florę jelitową, w tym florę bakteryjną w jelitach. Zaburzenia flory jelitowej mogą wiązać się z nawracającymi infekcjami.

Wsparcie mikroflory i trawienia

Probiotyki mogą wspomagać odbudowę flory bakteryjnej jelit, regulować ich pracę i stabilizować środowisko jelitowe, a kefir może przywracać równowagę flory jelitowej. Probiotyki mogą także wspomagać leczenie choroby refluksowej. Mogą poprawiać równowagę mikroflory jelitowej. Prebiotyki i błonnik pokarmowy mogą poprawiać zdrowie jelit oraz wspierać mikroflorę.

  • Bakteria Narine może usprawniać pracę jelit.
  • Płatki owsiane mogą zwiększać liczebność dobroczynnych bakterii w jelitach.
  • Czarny bez może sprzyjać namnażaniu korzystnych bakterii w jelitach, a jego sok może ograniczać rozrost szkodliwych bakterii.
  • Umiarkowane i regularne spożywanie piwa może korzystnie wpływać na mikroflorę jelitową.
  • Ziemia okrzemkowa może wspomagać utrzymanie prawidłowego pH jelit.
  • Czosnek może wpływać na mikroflorę jelitową.
  • Kolostrum kozie może wspomagać równowagę mikroflory jelitowej.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Piwo może być przeciwwskazane przy przeroście flory bakteryjnej w jelicie cienkim, określanym jako SIBO.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu