Skutki nadmiaru soli

Nadmiar soli w diecie może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, które wpływają na wygląd i samopoczucie. Warto zwrócić uwagę na ilość spożywanej soli, aby uniknąć niepożądanych skutków.

• Nadmiar soli w diecie może powodować puchnięcie nóg [1], co jest jednym z widocznych objawów zatrzymywania wody w organizmie.
• Spożywanie nadmiernych ilości soli może powodować cellulit [1], co wpływa na estetykę skóry.

W przypadku problemów zdrowotnych związanych z dietą, warto skontaktować się z lekarzem.