Właściwości płynów

Płyny obejmują wodę i inne substancje w stanie ciekłym, a w organizmie także krew, limfę oraz wydzieliny. Ich ilość i skład bywają wiązane z nawodnieniem, transportem substancji i przebiegiem różnych procesów fizjologicznych.

Nawodnienie i ilość płynów

Stały dostęp do płynów może wspierać prawidłowe funkcjonowanie wszystkich układów organizmu, a picie wody w ciągu dnia może zapewniać stały dostęp do płynów. Organizm może mieć ograniczoną zdolność do jednorazowego wchłaniania dużej ilości płynów.

  • Odwodnienie może dawać objawy rzadko kojarzone z niedostatecznym spożyciem płynów, a dieta keto może zmniejszać zapasy płynów.
  • Ilość wypijanej wody może zależeć od aktywności fizycznej, stanu zdrowia i temperatury otoczenia.
  • Ciepła woda może usprawniać funkcje organizmu, a czysta woda może przyczyniać się do polepszenia zdrowia.
  • Zastępowanie napojów energetycznych wodą może poprawiać zdrowie, a woda z owocami sezonowymi może wspomagać nawodnienie organizmu.
  • Picie odpowiednio dużej ilości wody może zapobiegać zaparciom, a odpowiednie nawodnienie może pomóc utrzymać prawidłową temperaturę ciała i ciśnienie krwi.
  • Picie wody może pomóc w rozcieńczaniu alergenów.

Obrzęki i przepływ limfy

Babka lancetowata i przytulia czepna mogą zmniejszać obrzęki, a przytulia czepna może oczyszczać limfę i usprawniać jej przepływ. Pokrzywa, przytulia czepna i skrzyp polny mogą pomagać usuwać nadmiar wody z organizmu.

  • Bazylia może zapobiegać nadmiernemu zatrzymywaniu wody w organizmie.
  • Olej z gorczycy może być stosowany zewnętrznie na obrzęki.
  • Picie ciepłej wody może poprawiać przepływ limfy.

Krew, krążenie i ciśnienie

Pokrzywa może oczyszczać krew, podobnie jak bluszczyk kurdybanek i wyciąg z nawłoci. Lilak pospolity może obniżać ciśnienie krwi, podobnie jak kwas fulwowy, czystek i cynamon, natomiast potas pomaga utrzymywać prawidłowe ciśnienie.

  • Pokrzywa może także poprawiać parametry krwi.
  • Post wodny może obniżać poziom lipoprotein, oliwa z oliwek — poziom fibrynogenu, a płatki owsiane — poziom trójglicerydów we krwi.
  • Cynk może poprawiać natlenienie krwi, a niskie spożycie wody może zwiększać jej krzepliwość.
  • Plazmina może rozpuszczać skrzepy.
  • Ćwiczenia fizyczne mogą usprawniać przepływ krwi przez tkanki miękkie, umiarkowane picie piwa może usprawniać przepływ krwi, a picie ciepłej wody może poprawiać krążenie krwi.
  • Kolagen może ułatwiać przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, a badanie Dopplera może oceniać funkcję przepływu krwi w organizmie.

Nerki i wydalanie

Woda może pomóc utrzymać prawidłową pracę nerek. Odpowiednia ilość płynów wypijana każdego dnia może pomóc zapobiec powstawaniu kamieni nerkowych.

  • Woda może przyspieszyć wydalanie alergenu z organizmu.

Trawienie i przemiana materii

Odpowiednie nawodnienie może wspomagać trawienie i wchłanianie składników pokarmowych. Picie ciepłej wody może poprawiać przemianę materii, a woda może wspomagać odchudzanie.

  • Picie wody podczas posiłku może ułatwiać rozpuszczanie składników odżywczych, ich wchłanianie w jelitach, przesuwanie treści pokarmowej w żołądku i rozdrabnianie pokarmu.
  • Ciepła woda może rozluźniać układ pokarmowy, a picie wody przed posiłkiem może nie zakłócać wydzielania enzymów trawiennych potrzebnych do strawienia pokarmu.
  • Wody lecznicze mogą wspomagać leczenie niedokwaśności i niestrawności, a woda z szungitem może być stosowana wspomagająco przy problemach trawiennych.
  • Soki mogą zwiększać poziom trójglicerydów.

Śluz i drogi oddechowe

Roztwór soli fizjologicznej i wody utlenionej może zapobiegać powstawaniu wydzieliny w zatokach oraz odkażać chore zatoki. Ciepła woda może rozrzedzać śluz.

  • Duża ilość płynów może sprzyjać zmniejszeniu wydzieliny zalegającej w zatokach.
  • Składniki aktywne lepiężnika mogą obejmować śluzy.

Wody i napoje

Dobra jakość wody jest istotnym czynnikiem zdrowia człowieka. Nadawanie wodzie struktury fulerenowej może poprawiać jej jakość i korzystnie wpływać na zdrowie.

  • Wody wysoko zmineralizowane można pić codziennie, a wody lecznicze i woda lecznicza Hanna mogą wzmacniać układ odpornościowy.
  • Woda Hanna może zawierać jod i żelazo.
  • Napoje energetyczne mogą być napojami funkcjonalnymi, mogą też mieć niskie pH i nie zastępować wody.
  • Napoje owocowe mogą mieć wodę jako główny składnik, soki owocowe mogą zawierać błonnik, a w napojach gazowanych mogą występować fosforany.
  • Organoicydy mogą przenikać do wody, a piwo może zawierać potas.
  • Kawa może zawierać polifenole, łagodzić ból i wspierać sprawność fizyczną.
  • Cola może usuwać plamy z krwi.
  • Woda z szungitem może wzmacniać odporność.

Skóra i preparaty zewnętrzne

Oliwa z oliwek może zawierać ochronne filtry SPF. Sól fizjologiczna może pomóc na wypryski, a roztwór octu i wody może usuwać gnidy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Woda z plastikowych butelek może zawierać rozpuszczalniki.

Pozostałe zastosowania

Woda może wspomagać działanie węgla aktywnego oraz zwiększać jego zdolność adsorpcyjną. Laktoferyna może występować w płynach ustrojowych.

  • Oliwa z oliwek może wykazywać właściwości antynowotworowe.
  • Tetraizopalmitynian askorbylu w formie płynnej może być składnikiem czynnym.
  • Perlit dodany do ziemi wysiewnej może pomagać absorbować wodę.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu