Właściwości produktów pełnoziarnistych

Produkty pełnoziarniste mogą mieć różnorodne właściwości zdrowotne, które przyczyniają się do poprawy ogólnego samopoczucia. Jednym z takich aspektów jest ich potencjalna rola w dostarczaniu niezbędnych składników odżywczych.

• Produkty pełnoziarniste [1] mogą być źródłem witamin z grupy B, co może przyczyniać się do obniżenia poziomu stresu.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących wpływu produktów pełnoziarnistych na zdrowie, warto skonsultować się z lekarzem.