Produkty pełnoziarniste z ekologicznych upraw mogą być źródłem selenu
Produkty pełnoziarniste, zwane także produktami z pełnego ziarna, to produkty spożywcze zawierające całe ziarno zbóż, w tym otręby, zarodki i bielmo. Produkty te można klasyfikować jako ekologiczne, gdy pochodzą z upraw prowadzonych bez użycia syntetycznych pestycydów i nawozów, co oznacza, że są uprawiane zgodnie z zasadami rolnictwa ekologicznego. Selen to pierwiastek śladowy, niezbędny dla organizmu, który można znaleźć w niektórych produktach spożywczych, w tym w pełnoziarnistych produktach rolnych.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Powiązane twierdzenia
- Orzechy mogą być źródłem selenu1 źródło
- Łosoś może być źródłem selenu1 źródło
- Pełnoziarniste produkty zbożowe mogą być źródłem krzemu1 źródło
- Sardynki mogą być źródłem selenu1 źródło
- Ekstrakt z czarnej huby brzozowej może być źródłem selenu1 źródło
- Orzechy brazylijskie mogą być źródłem selenu1 źródło
- Produkty pełnoziarniste mogą obniżać poziom cholesterolu1 źródło
- Fermentowane produkty mleczne mogą być źródłem wapnia1 źródło
