Wygląd skóry

Skóra jest największym narządem ciała i pełni między innymi funkcję ochronną. Jej wygląd może zależeć od wieku, nawodnienia, odżywienia, pielęgnacji oraz czynników środowiskowych.

Starzenie i jędrność skóry

Lilak pospolity może uelastyczniać skórę, a niedobór kolagenu może prowadzić do utraty jej jędrności. Utrata sprężystości i elastyczności może wiązać się także z brakiem elastyny lub kolagenu.

  • Cienka skóra może mieć mniejszą sprężystość i elastyczność, a zmarszczki mogą pojawiać się na niej szybciej.
  • Starzenie skóry może być uwarunkowane genetycznie, a wiotczeniu mogą towarzyszyć procesy starzenia i degradacja składników budulcowych. Z wiekiem spada zdolność skóry do syntezy witaminy D, a szczupłość może zwiększać jej podatność na starzenie.
  • Promieniowanie słoneczne, spożywanie cukru i wysoki poziom kortyzolu mogą przyspieszać starzenie skóry.
  • Spożywanie miłorzębu japońskiego może pomagać utrzymać młody wygląd, a spożywanie czereśni, OPC, witamina C, likopen, koenzym Q10 i retinol mogą spowalniać starzenie skóry. Likopen może także hamować starzenie wywołane promieniowaniem słonecznym, a witamina A może zapobiegać starzeniu skóry pod wpływem promieniowania słonecznego. Retinol może pogrubiać skórę, a retinol zawarty w mniszku lekarskim może odmładzać skórę.
  • Ogórecznik lekarski może pomagać przywrócić skórze jędrność i elastyczność. Nawłoć i dzika róża mogą ujędrniać i odmładzać skórę.
  • Żyworódka i astaksantyna mogą poprawiać elastyczność skóry, a kolagen, kwasy tłuszczowe omega-3 i lnica pospolita mogą zwiększać jej elastyczność.
  • Olej lniany, hibiskus, tripeptyd miedziowy i maseczka z pokrzywy mogą ujędrniać lub napinać skórę. Tetrapeptydy mogą zwiększać jędrność i elastyczność skóry oraz poprawiać jej strukturę.
  • Oligopeptydy mogą stymulować produkcję elastyny i kolagenu w skórze.
  • Witamina E zawarta w mniszku lekarskim może wzmacniać sprężystość skóry, a mięta może być bogata w przeciwutleniacze odpowiedzialne za starzenie się skóry.

Nawilżenie i bariera skóry

Nagietek lekarski może nawilżać skórę i przynosić ulgę suchej cerze. Nawilżenie skóry mogą zwiększać mak polny, babka lancetowata, kakao, retinol, pantenol, alkohol cetearylowy, astaksantyna, kolagen, olej z orzechów makadamia i olej ze słodkich migdałów.

  • Olej ze słodkich migdałów może także zmiękczać skórę, natomiast zielona herbata może zmniejszać jej szorstkość.
  • Skóra może pełnić funkcję pierwszej linii obrony przed patogenami, a alkohol może osłabiać jej barierę ochronną oraz niszczyć barierę hydrolipidową.
  • Suchość lub przesuszenie skóry może wiązać się z niedoborem kwasu hialuronowego, niedoborem kwasów tłuszczowych omega-3 albo skazą białkową.
  • Ziele żywokostu może pomóc w leczeniu suchości skóry.

Regeneracja i łagodzenie skóry

Pokrzywa może poprawiać stan skóry, skrzyp polny może poprawiać jej wygląd, a glistnik jaskółcze ziele może przyczyniać się do poprawy jej stanu. Lilak pospolity może przynosić ulgę w problemach skórnych.

  • Krwawnik pospolity może poprawiać wygląd skóry, wspomagać jej regenerację i pomagać w jej oczyszczaniu.
  • Żywokost lekarski może regenerować skórę i tkankę skórną, a babka zwyczajna może regenerować skórę.
  • Retinol może odnawiać skórę, przyspieszać jej odnowę i stymulować naskórek. Retinol zawarty w mniszku lekarskim może regenerować skórę.
  • Pantenol może regenerować skórę i ją łagodzić, a żyworódka może działać regenerująco na skórę.
  • Skrzyp polny może także regenerować skórę po oparzeniach. Nagietek lekarski może wspomagać regenerację skóry, podobnie jak mak polny może pomagać ją regenerować.
  • Mięta może nawilżać, regenerować i odmładzać skórę, a lnica pospolita może działać na nią kojąco.
  • Czystek może poprawiać stan skóry, a czerwona koniczyna może korzystnie wpływać na stan skóry.
  • Kolagen może poprawiać stan skóry, a witamina C, witamina E i kwas foliowy mogą poprawiać jej kondycję.
  • Oligopeptydy mogą stymulować regenerację skóry, a tetrapeptydy mogą stymulować jej odnowę.
  • Superżywność może pomóc poprawić wygląd skóry.
  • Długie utrzymywanie się estrów kwasu glikolowego w skórze właściwej może powodować stymulację.

Przebarwienia i koloryt skóry

Lnica pospolita może rozjaśniać skórę. Olej z czarnuszki może zmieniać odcień skóry w przebiegu bielactwa.

  • Kwiaty czeremchy mogą rozjaśniać skórę twarzy, a tonik z kwiatów czeremchy może rozjaśniać skórę i rozświetlać skórę twarzy.
  • Ziele żywokostu może pomagać usuwać przebarwienia skóry, a olejek geraniowy może zmniejszać ich widoczność.
  • Nadmiar słońca i nieodpowiednio przeprowadzone zabiegi kosmetyczne mogą powodować przebarwienia skóry.
  • Przebarwienia skóry mogą być objawem insulinooporności i cukrzycy, a także towarzyszyć policystycznym jajnikom.
  • Napar z fiołka trójbarwnego może łagodzić plamy na skórze związane z wiekiem.

Niedobory i objawy skórne

Bladość skóry może być objawem niedoboru witaminy B12, kwasu foliowego, czyli witaminy B9, oraz żelaza; może też wynikać z anemii. Niedobór witaminy B3 może powodować zmiany skórne, w tym czerwone plamy.

  • Niedobór jodu może zmieniać wygląd skóry, a witaminy z grupy B mogą wpływać na jej stan.
  • Biotyna może być związana ze stanem skóry, a jej niedobór może objawiać się łuszczeniem i wpływać na suchość skóry.
  • Sucha skóra może być objawem niedoboru selenu. Suchość skóry i jej łuszczenie mogą też być przyczyną niedoboru witaminy C.
  • Niedobór witaminy B9 może wiązać się z zażółceniem skóry.

Choroby a kondycja skóry

Chaber bławatek może łagodzić schorzenia skóry. Suchość skóry może towarzyszyć niedoczynności tarczycy oraz atopowemu zapaleniu skóry. Zmiany skórne mogą być objawem pasożytów, a obecność węgorka jelitowego w organizmie może prowadzić do takich zmian.

  • Przebarwienia skóry mogą wiązać się z problemami z wątrobą i zaburzeniami flory jelitowej; przy rogowaceniu ciemnym mogą występować w okolicy szyi i pach.
  • Zmiany skórne mogą towarzyszyć cukrzycy, celiakii oraz pelagrze, której objawem mogą być także biegunka.
  • Zaczerwienienie skóry może być objawem skazy białkowej, a alkohol może je powodować.
  • Zaburzenia flory jelitowej mogą pogarszać stan skóry.
  • Przy atopowym zapaleniu skóry umiejscowienie i rodzaj zmian mogą zależeć od wieku.
  • Nawłoć i dziewanna pospolita mogą pomagać przy problemach skórnych.

Wchłanianie substancji przez skórę

Peelingi skóry głowy mogą ułatwiać wnikanie substancji czynnych w głąb skóry. Witamina C i retinaldehyd mogą penetrować skórę właściwą.

  • Starzenie się może zmniejszać zdolność skóry do wchłaniania witaminy D.
  • Estry kwasu glikolowego mogą pozostawać w skórze po usunięciu kwasu glikolowego.

Oczyszczanie i przetłuszczanie skóry

Wrotycz może ograniczać nadmierne przetłuszczanie się skóry, a czeremcha może oczyszczać skórę.

  • Podbiał może służyć do przemywania skóry.
  • Pokrzywa może redukować przykry zapach skóry.

Składniki a kondycja skóry

Ssanie oleju może wiązać się z poprawą stanu skóry.

  • Maseczka z pokrzywy może dostarczać skórze witamin i mikroelementów.
  • Likopen może chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym i zwiększać jej odporność na promieniowanie UV.
  • Seler naciowy może pomagać poprawić stan skóry.
  • Ziele żywokostu może korzystnie wpływać na skórę.
  • Olej z wiesiołka może poprawiać kondycję skóry.
  • Kakao może zwiększać dotlenienie skóry.
  • Orzechy włoskie mogą dobroczynnie wpływać na stan skóry.
  • Biotyna może wspierać zdrowie skóry.
  • Krzem zawarty w czarnym krzemieniu może wspierać kondycję skóry.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Promieniowanie UVB może powodować poparzenia skóry i podrażniać skórę.

  • Przebarwienia skóry mogą wiązać się ze stosowaniem perfum, olejków eterycznych, niektórych leków, antykoncepcji i ashwagandhy.
  • Alkohole cukrowe mogą być łagodne dla skóry.
  • Alkohol denaturowany może odwadniać skórę, szkodzić skórze tłustej i pogarszać stan skóry.
  • Parafina może przyspieszać starzenie się skóry, a stawianie baniek może powodować odczyny na skórze.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu