Zapobieganie miażdżycy

PodsumowanieLista

Zapobieganie miażdżycy odnosi się do działań i strategii mających na celu ograniczenie ryzyka rozwoju tej choroby. Miażdżyca jest procesem, w którym dochodzi do odkładania się blaszek miażdżycowych w ścianach naczyń krwionośnych. Zapobieganie obejmuje różnorodne metody mające na celu utrzymanie zdrowia naczyń oraz minimalizację czynników ryzyka sprzyjających rozwojowi zmian miażdżycowych.

Ekstrakt z miłorzębu japońskiego
Spożywanie buraków
Kwasy EPA i DHA obecne w rybach
Spożywanie mniszka lekarskiego
Regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin
Umiarkowane picie piwa