Zapobieganie osteoporozie

Zapobieganie osteoporozie obejmuje działania mające na celu zmniejszenie ryzyka rozwoju osteoporozy, czyli choroby charakteryzującej się zmniejszeniem gęstości kości i zwiększonym ryzykiem złamań. Składa się na nie m.in. odpowiednia dieta, ćwiczenia fizyczne oraz kontrola czynników ryzyka.