Zastosowanie cynku w zaburzeniach tarczycy

Cynk jest składnikiem mineralnym uczestniczącym w wielu procesach zachodzących w organizmie. Bywa wiązany z prawidłowym funkcjonowaniem tarczycy, odpornością, metabolizmem oraz kondycją skóry, włosów i paznokci.

Wsparcie pracy tarczycy

Cynk może wspomagać pracę tarczycy u osób z niedoczynnością tarczycy, a jego suplementacja może wspierać terapię tego zaburzenia.

  • Selen może wspierać zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie tarczycy.
  • Lawenda lekarska może działać wyciszająco przy nadczynności tarczycy, a podobne działanie może wykazywać passiflora.

Objawy chorób tarczycy

Niedoczynność tarczycy może objawiać się sennością i przewlekłym uczuciem zmęczenia oraz zaniżoną temperaturą ciała. Nadczynność tarczycy może natomiast wiązać się z nadmierną utratą wagi i biegunkami.

  • Osłabienie mięśni i szybkie męczenie się mogą towarzyszyć nadczynności tarczycy.
  • Nadczynność tarczycy może objawiać się nadmierną produkcją łoju.
  • Pogorszenie kondycji włosów, skóry i paznokci może występować przy niedoczynności tarczycy, a problemy z tarczycą mogą także powodować osłabienie paznokci.
  • Problemy z tarczycą mogą powodować zatrzymywanie wody w organizmie, a niedoczynność tarczycy może objawiać się obrzękami twarzy.

Niedobór cynku

Niedobór cynku może prowadzić do depresji, problemów z koncentracją oraz zwiększać ryzyko uszkodzenia mózgu. Może również wiązać się z zaburzeniami rozwoju i funkcjonowania organizmu.

  • Przewlekły stres może obniżać poziom cynku w organizmie, natomiast alkohol może pogłębiać jego niedobór.
  • Niedobór cynku może prowadzić do niedoczynności przysadki mózgowej oraz zwiększać ryzyko autyzmu.
  • Niedobór cynku może powodować zapalenia skóry i przyspieszać jej starzenie się.
  • Niedobory cynku mogą prowadzić do niedorozwoju grasicy u płodu.

Skóra, włosy i paznokcie

Cynk może uczestniczyć w tworzeniu kolagenu, chronić kolagen przed zniszczeniem oraz wspierać produkcję keratyny. Niedobór cynku może osłabiać paznokcie i zwiększać ich łamliwość.

  • Cynk może pomagać w leczeniu zmian trądzikowych i łagodzić je.
  • Niedobór cynku może zwiększać ryzyko rozstępów oraz powodować powstawanie zaskórników.
  • Niedobór cynku może hamować gojenie się ran, a cynk może je przyspieszać.
  • Niedobór cynku może także osłabiać włosy.

Odporność i stany zapalne

Cynk może wspierać i wzmacniać układ odpornościowy oraz zwiększać odporność organizmu. Może także działać przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Niedobór cynku może natomiast sprzyjać stanom zapalnym i obniżać odporność.

  • Niedobór cynku może zaostrzać choroby autoimmunologiczne.
  • Przy niedoborze cynku może dochodzić do zaniku grasicy.
  • Cynk może chronić drogi oddechowe.
  • Siarczan cynku może pomagać w leczeniu COVID-19.

Wątroba i metabolizm

Cynk może być pomocny w walce z insulinoopornością. Może także regulować poziom cholesterolu i obniżać stężenie glukozy we krwi. Cynk może hamować zwłóknienie wątroby oraz ograniczać rozwój chorób tego narządu.

  • Niedobór cynku może sprzyjać powstawaniu marskości wątroby.
  • Cynk może chronić trzustkę przed stresem oksydacyjnym.
  • Niespodziewanie pojawiająca się niedoczynność tarczycy może być objawem stłuszczonej wątroby.

Hormony i płodność

Cynk może wpływać na utrzymywanie odpowiedniego poziomu testosteronu oraz na płodność. Może także odpowiadać za prawidłowy rozwój płodu.

  • U kobiet cynk może hamować postęp endometriozy, łagodzić bóle miesiączkowe oraz osłabiać objawy zespołu policystycznych jajników.
  • Cynk może regulować cykle miesiączkowe.

Układ nerwowy i samopoczucie

Cynk może działać przeciwdepresyjnie i chronić przed pogorszeniem funkcji poznawczych. Niedobór cynku może powodować przewlekłe zmęczenie, a cynk może zmniejszać jego nasilenie.

  • Cynk może poprawiać sen i jego jakość, a suplementacja cynkiem może skracać czas potrzebny do zaśnięcia.
  • Suplementacja cynkiem może zmniejszać częstotliwość występowania migreny.

Witaminy, minerały i wchłanianie

Pokrzywa może zawierać i dostarczać cynk do organizmu. Cynk może wspierać funkcjonowanie witaminy D, a jego niedobór może osłabiać działanie tej witaminy. Fusy z kawy mogą również zawierać cynk.

  • Czosnek może zwiększać przyswajalność cynku, natomiast wapń i glifosat mogą zmniejszać lub upośledzać jego wchłanianie.
  • Cynk może wspierać działanie witaminy A w oku oraz przekształcanie jej w kwas retinowy, a jony cynku mogą wspierać działanie witaminy C w organizmie.
  • Cynk mogą dostarczać pestki dyni i mak polny, a zawierać go mogą także żyworódka, gorzka czekolada oraz seler korzeniowy.
  • Połączenie cynku i melatoniny może przyspieszać regenerację organizmu.

Układ krążenia

Cynk może poprawiać natlenienie krwi. Jego niedobór może obniżać krzepnięcie krwi, a u osób z miażdżycą poziom cynku może być niższy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo stosowania niektórych preparatów wymaga ostrożności u osób z chorobami tarczycy. Większych ilości kozieradki nie należy podawać osobom chorym na tarczycę, a przyjmowanie ashwagandhy warto skonsultować z lekarzem.

  • Nadmiar cynku może zwiększać tendencję do tworzenia się zakrzepów.
  • Przewlekłe stosowanie dużych dawek cynku może prowadzić do zaburzeń neurologicznych.
  • Cynk może powodować nudności.

Pozostałe zastosowania

Cynk może działać przeciwwirusowo oraz chronić przed nowotworem. Może także zmniejszać ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej.

  • Podczas chemioterapii cynk może chronić percepcję smaku i węchu.
  • Cynk może zmniejszać objawy kaca.
  • Substancje toksyczne mogą kumulować się w tarczycy.
  • Cytrulina może ograniczać wydalanie magnezu z organizmu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu