Aktywność fizyczna może uspokajać przebieg menopauzy
Menopauza, czyli klimakterium bądź przekwitanie, to naturalny etap w życiu kobiety związany z zakończeniem cyklu menstruacyjnego. Aktywność fizyczna, określana również mianem ćwiczeń czy wysiłku fizycznego, może pomóc złagodzić jej objawy, co sprawia, że proces przebiega spokojniej.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Co kobieta powinna wiedzieć o menopauzie? Jak przygotować się przed menopauzą? Uderzenia gorąca i inne objawy organizmu, które warto poznać, gdyż mogą być zw...