Zdrowie fizyczne

Zdrowie fizyczne może być wspierane przez różnorodne substancje i praktyki, które wpływają na różne aspekty organizmu. Odżywianie, suplementacja oraz styl życia mogą odgrywać kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i zapobieganiu chorobom. Poniżej przedstawiono zgrupowane informacje na temat różnych czynników wpływających na zdrowie fizyczne.

• Sen [2] oraz Witamina C [1] mogą wspierać układ odpornościowy.
• Kwasy omega-9 [1] mogą wspierać funkcjonowanie układu odpornościowego u osób ze stwardnieniem rozsianym.
• Zeolit klinoptylolit [1] może regulować funkcje układu odpornościowego.

• Witamina K [1] oraz CBD [1] mogą wpływać na układ nerwowy.
• Niedobór witamin z grupy B [1] może osłabiać układ nerwowy.

• Niacynamid [1] stosowany zewnętrznie na skórę może spłycać zmarszczki i zmniejszać ilość powstających zaskórników.
• Suplementacja kolagenem [1] może zwiększać poziom nawilżenia skóry i spłycać zmarszczki.

• Kiwi [1] oraz Woda czosnkowa [1] mogą wspomagać proces trawienia.
• Zeolit klinoptylolit [1] może uszczelniać jelita i uwrażliwiać komórki na insulinę.

• N-acetylocysteina [1] może regenerować hepatocyty i wspierać funkcje wątroby.
• Katechiny obecne w herbacie matcha [1] mogą obniżać poziom enzymów wątrobowych.

• Gorzka czekolada [1] może wspierać układ krążenia, poprawiać elastyczność naczyń krwionośnych i wykazywać działanie przeciwagregacyjne.
• Chlorek magnezu [1] może poprawiać jakość snu i zmniejszać skurcze mięśni.

• Plastikowe zabawki [1], Perfumy [1], oraz Odświeżacze powietrza [1] mogą zawierać ftalany.
• Naczynia teflonowe [1] mogą uwalniać szkodliwe związki.

• Post przerywany [1] może wspomagać proces usuwania toksyn z organizmu i regulować poziom glukozy.
• Mikroplastik [1] może gromadzić się w organizmie człowieka i zaburzać funkcjonowanie układu odpornościowego.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących zdrowia, warto skonsultować się z lekarzem.