Dieta ketogeniczna może obniżać poziom wolnego testosteronu u mężczyzn

Dieta ketogeniczna, zwana także dietą keto, to sposób odżywiania polegający na bardzo niskim spożyciu węglowodanów i wysokim spożyciu tłuszczów, co prowadzi do stanu ketozy metabolicznej. Testosteron to główny męski hormon płciowy, który występuje w formie związanej z białkami oraz w formie wolnej, czyli niezwiązanej, aktywnej biologicznie. Poziom wolnego testosteronu odnosi się do ilości tego hormonu dostępnej do działania w organizmie. W kontekście mężczyzn dieta ketogeniczna może wpływać na obniżenie tego poziomu, co ma znaczenie dla funkcji hormonalnych i zdrowotnych.