Dieta keto może obniżać poziom insuliny

Dieta keto, czyli dieta ketogeniczna lub niskowęglowodanowa, to sposób odżywiania o ograniczonej zawartości węglowodanów. Należy do diet specjalistycznych. Insulina to hormon regulujący poziom glukozy we krwi. Dieta keto może obniżać poziom insuliny, czyli jej stężenie w organizmie.

Zgłoś

Kto o tym mówi

Bartek Szemrajw 1 publikacji
Bartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.

Powiązane twierdzenia

Stosowanie diety keto może obniżyć stężenie trójglicerydów1 źródło
Dieta ketogeniczna może wspomagać leczenie insulinooporności2 źródła
Kefir może obniżać poziom insuliny1 źródło
Dieta ketogeniczna może zmniejszać wzdęcia1 źródło
Insulina może obniżać cukier we krwi1 źródło
Stały poziom glukozy po posiłku może zmniejszać insulinooporność1 źródło
Inulina może obniżać poziom glukozy we krwi2 źródła
Dieta ketogeniczna może wspomagać leczenie nadciśnienia1 źródło

Dowiedz się więcej

Komentarze

Brak komentarzy, bądź pierwszy!