Ekstrakt z zielonej herbaty może mieć wpływ na poprawę pamięci roboczej
Ekstrakt z zielonej herbaty, znany również jako EGCG (epigalokatechina galusan), to substancja bogata w przeciwutleniacze, która pochodzi z liści Camellia sinensis. Pamięć robocza, określana także jako pamięć operacyjna, to część pamięci krótkotrwałej odpowiedzialna za przechowywanie i manipulowanie informacjami w krótkim czasie. Ekstrakt ten może mieć pozytywny wpływ na poprawę funkcji pamięci roboczej.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Zielona herbata może poprawiać pamięć4 źródła
- Picie zielonej herbaty może poprawiać pamięć u osób starszych1 źródło
- Zielona herbata może poprawiać funkcjonowanie mózgu2 źródła
- Ekstrakt z zielonej herbaty może zmniejszać rozwój mięśniaków1 źródło
- Zielona herbata może poprawiać funkcje poznawcze1 źródło
- Regularne spożywanie zielonej herbaty może poprawiać wydolność organizmu1 źródło
- Spożywanie zielonej herbaty może poprawiać samopoczucie1 źródło
- Yerba mate może poprawiać pamięć1 źródło
