Filtry blokujące niebieskie światło mogą ułatwiać zasypianie
Filtry blokujące niebieskie światło, zwane także filtrami blue light lub filtrami światła niebieskiego, to narzędzia lub technologie mające na celu redukcję emisji światła o krótkiej długości fali. Niebieskie światło jest częścią widma światła widzialnego i charakteryzuje się wysoką energią. Filtry te mogą być stosowane na ekranach urządzeń elektronicznych lub w formie specjalnych okularów. Ułatwianie zasypiania odnosi się do poprawy procesu zasypiania, czyli przejścia ze stanu czuwania do snu, co jest kluczowe dla zdrowego rytmu dobowego organizmu.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
