Kołdry obciążeniowe mogą redukować kortyzol

Kołdry obciążeniowe, zwane także kołdrami sensorycznymi lub terapeutycznymi, to specjalne kołdry wypełnione materiałem o zwiększonej wadze, które mają na celu wywołanie efektu głębokiego nacisku. Kortyzol to hormon stresu, produkowany przez nadnercza, który odgrywa kluczową rolę w reakcji organizmu na stres. Kołdry obciążeniowe mogą redukować poziom kortyzolu, co oznacza, że pomagają w obniżeniu stresu i poprawie relaksacji. Są one często wykorzystywane w terapii zaburzeń lękowych, bezsenności oraz w pracy z osobami z autyzmem czy zespołem nadpobudliwości psychoruchowej.