Post przerywany może podwyższać kortyzol
Post przerywany, nazywany także jako intermittent fasting, to sposób odżywiania, który polega na naprzemiennym okresie jedzenia i niejedzenia. Kortyzol natomiast, znany także jako hormon stresu, jest hormonem produkowanym przez nadnercza, który odpowiada za regulację metabolizmu, ciśnienia krwi i odpowiedzi na stres. Post przerywany może prowadzić do podwyższenia poziomu kortyzolu, wpływając na reakcję organizmu na wymagające sytuacje.
Komentarze
...
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
