Kurkumina może zmniejszać stany lękowe
Kurkumina, główny składnik aktywny kurkumy, często nazywana jest również kurkuminą czerwoną lub diferuloylometanem. Jest to związek chemiczny posiadający właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Kurkumina może zmniejszać stany lękowe, które są stanem emocjonalnym definiowanym jako uczucie niepokoju lub strachu. Stany lękowe zaliczane są do zaburzeń lękowych, wśród których wyróżnia się między innymi fobie, zespół lęku uogólnionego oraz zaburzenia paniczne.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Kurkumina może zmniejszać stany zapalne1 źródło
- Kurkumina może łagodzić objawy depresji1 źródło
- Kurkumina może zmniejszać ryzyko miażdżycy1 źródło
- Kurkumina może działać przeciwzapalnie1 źródło
- Kurkumina może zmniejszać rozwój miażdżycy1 źródło
- Olejek CBD może zmniejszać stany lękowe1 źródło
- Kurkumina może mieć działanie przeciwzapalne2 źródła
- Kurkuma może zmniejszać objawy depresji1 źródło
