Magnez może pomagać w zasypianiu
Uwaga!
Powyższe twierdzenie występuje w powiązanych publikacjach i w żadnym stopniu nie jest to opinia Katalogu Wiedzy.
Ponadto każde twierdzenie jest pewnym uogólnieniem i nie należy go traktować dosłownie. Sytuacja każdego człowieka jest inna więc zalecamy zapoznać się ze szczegółami dostępnymi w poniższych źródłach.
Magnez, znany również jako Mg lub pierwiastek chemiczny o symbolu Mg, to jeden z niezbędnych makroelementów w organizmie, który może wpływać na zasypianie poprzez działanie na układ nerwowy i promowanie produkcji melatoniny, hormonu snu.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
![The BIG Magnesium MISTAKE 50%+ People Are Making! [+4 BIG SECRETS]](/_next/image?url=http%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2F5DzSw8Ynhpo%2Fdefault.jpg&w=256&q=75)
🦶Magnesium can help with chronic pain, diabetes, cardiovascular health, heart disease, sleep, and depression. But according to WHO statistics, as much as 75...