Mało przetworzona żywność może wspierać odporność.
Mało przetworzona żywność, zwana także żywnością minimalnie przetworzoną, to produkty spożywcze poddane niewielkim zmianom, takim jak mycie, obieranie czy krojenie, bez dodawania sztucznych substancji. Odporność, inaczej układ odpornościowy lub system immunologiczny, to zdolność organizmu do zwalczania infekcji i chorób. Mało przetworzona żywność może wspierać odporność poprzez dostarczanie niezbędnych składników odżywczych, które pomagają utrzymać prawidłowe funkcjonowanie tego systemu.
Kto o tym mówi
Dominika Bujaraw 1 publikacjiDominika Bujara to dietetyczka, fitoterapeutka i zielarka, prowadząca kanał "EcoFlosik" na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą na temat zdrowego stylu życia, dietoterapii i ziołolecznictwa. Ukończyła studia z technologii żywności i żywienia człowieka na Politechnice Opolskiej.
Powiązane twierdzenia
- Wysoko przetworzona żywność może obniżać odporność1 źródło
- Żyworódka może wspomagać układ odpornościowy1 źródło
- Żyworódka może wspierać funkcjonowanie układu odpornościowego1 źródło
- Witamina C może wspomagać odporność1 źródło
- Lilak pospolity może pomóc wzmacniać odporność8 źródeł
- Probiotyki mogą wspierać układ odpornościowy.1 źródło
- Witamina C może wspierać układ odpornościowy.1 źródło
- Witamina A może wspierać układ odpornościowy.1 źródło
