Melatonina może działać przeciwzapalnie

Melatonina, zwana także hormonem snu, to naturalny związek chemiczny produkowany głównie przez szyszynkę w mózgu. Pełni ona funkcję regulatora rytmu dobowego, czyli cyklu snu i czuwania. Działanie przeciwzapalne melatoniny oznacza, że może ona hamować lub zmniejszać procesy zapalne w organizmie, które są odpowiedzią immunologiczną na uszkodzenia lub infekcje. Proces zapalny to reakcja obronna organizmu, obejmująca różne komórki i mediatory zapalne. Melatonina zaliczana jest do hormonów oraz antyoksydantów, co wpływa na jej właściwości modulujące stan zapalny.

Zgłoś

Kto o tym mówi

  • Dr Bartek Kulczyński
    Dr Bartek Kulczyńskiw 3 publikacjach

    Dr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie​

Powiązane twierdzenia

Dowiedz się więcej

Komentarze

Zaloguj się, aby komentować
Brak komentarzy, bądź pierwszy!