Melatonina może działać jak antyoksydant

Melatonina, znana również jako N-acetylo-5-metoksytryptamina, to hormon produkowany głównie przez szyszynkę w mózgu. Działa jako antyoksydant, czyli związek zdolny do neutralizowania wolnych rodników, które są niestabilnymi cząsteczkami mogącymi uszkadzać komórki. Antyoksydanty to grupa substancji chroniących organizm przed stresem oksydacyjnym, który jest związany z procesami starzenia i wieloma chorobami. Melatonina zalicza się do naturalnych antyoksydantów, które wspierają ochronę komórek przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.