Miesiączka

Miesiączka obejmuje zmiany hormonalne, które mogą wywoływać ból i objawy towarzyszące, a także może wpływać na regularność cyklu. Wsparcie obejmuje metody farmakologiczne, ziołowe, niefarmakologiczne oraz działania stylu życia, a diagnostyka może być konieczna przy nietypowych dolegliwościach.

• Bóle miesiączkowe wywołane są zmianami hormonalnymi 1.
• Bóle menstruacyjne mogą sugerować nieprawidłowości hormonalne 1, mogą sugerować zapalenie miednicy mniejszej i jego powikłania 1 i mogą sugerować wady rozwojowe i anatomiczne narządu rodnego 1.
• Mięśniaki mogą powodować bóle menstruacyjne 1, a bóle menstruacyjne mogą być spowodowane przez mięśniaki (1) 1.
• Endometrioza może być przyczyną bólu menstruacyjnego 1 i może powodować bóle menstruacyjne 1.
• Bóle menstruacyjne mogą być spowodowane przez polipy błony śluzowej trzonu macicy 1 i mogą sugerować polipy macicy 1.
• Bóle menstruacyjne mogą sugerować zwężenie kanału szyjki macicy po operacjach 1, mogą sugerować zaburzenia czynnościowe narządu rodnego 1 i mogą sugerować powikłania stosowania wkładki wewnątrzmacicznej w ramach antykoncepcji 1.
• Zaburzenia miesiączkowania mogą być przyczyną podwyższonego poziomu kortyzolu 2, a zaburzenia cyklu menstruacyjnego mogą być objawem endometriozy 1.
• Przyczyną bolesnych miesiączek może być zespół policystycznych jajników 1, a wady rozwojowe narządu rodnego mogą być przyczyną bolesnego miesiączkowania 1.
• Bólom menstruacyjnym mogą towarzyszyć nudności i wymioty 1, może towarzyszyć kołatanie serca 1, może towarzyszyć ból głowy 1, może towarzyszyć biegunka 1, mogą towarzyszyć bóle kolkowe 1, mogą towarzyszyć zaburzenia równowagi 1 i może towarzyszyć bezsenność 1.

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą pomagać na ból menstruacyjny 1, a pierwszym krokiem w leczeniu bolesnego miesiączkowania jest stosowanie leków przeciwbólowych 1.
• Stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych pomaga łagodzić dolegliwości bólowe podczas miesiączki 1.
• Ulgę w bólu menstruacyjnym przynoszą miejscowe okłady rozgrzewające 1, a przykładanie ciepłych okładów lub termoforu w okolice podbrzusza lub pleców może przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych 1.
• Zastosowanie miejscowej elektrostymulacji (TENS) może przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych 1.
• Aktywność fizyczna o umiarkowanym nasileniu może przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych 1, a ulgę w bólu menstruacyjnym przynoszą ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza rozciągające 1.
• Picie ciepłej wody może zmniejszać bóle menstruacyjne 1 i może łagodzić ból podczas miesiączki 1, a picie odpowiedniej ilości wody może zmniejszyć dolegliwości bólowe podczas miesiączki 1.
• Unikanie alkoholu może zmniejszyć dolegliwości bólowe podczas miesiączki 1, a na bolesne miesiączki może pomóc unikanie picia mocnej herbaty i kawy 1.
• Napary z mięty mogą pomóc przy zmniejszeniu dolegliwości bólowych podczas miesiączki 1, a masaż brzucha może przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych 1.

• Glistnik jaskółcze ziele może łagodzić ból miesiączkowy 4.
• Nagietek lekarski może łagodzić bolesne miesiączki 4 i może łagodzić bóle menstruacyjne 3.
• Szałwia lekarska może łagodzić dolegliwości w czasie miesiączki 3.
• Szczawik zajęczy może pomóc przy bolesnym miesiączkowaniu 3 i może pomóc przy zaburzeniach menstruacji 2.
• Imbir łagodzi bóle miesiączkowe 2 i może zmniejszać objawy syndromu przedmiesiączkowego 1.
• Krwawnik pospolity może pomóc w łagodzeniu bóli menstruacyjnych 2 i może pomagać w złagodzeniu bóli menstruacyjnych 1.
• Rumianek może pomóc przy bólach menstruacyjnych 2, może pomóc w złagodzeniu bolesnych miesiączek 2 i może pomagać przy bólach menstruacyjnych 1.
• Lnica pospolita może pomóc przy bolesnych miesiączkach 2.
• Mak polny może pomóc przy bólach menstruacyjnych 1, a gajowiec żółty może pomagać przy bólach menstruacyjnych 1.
• Kozieradka pospolita może zmniejszyć nasilenie i czas trwania bóli menstruacyjnych 1, a kozieradka może łagodzić bóle miesiączkowe 1.
• Dong Quai może wspomagać regulację cyklów menstruacyjnych 1 i łagodzi bóle miesiączkowe 1.
• Czeremcha zwyczajna może pomóc w łagodzeniu bóli menstruacyjnych 1, a kwiat lawendy może leczyć bolesne miesiączki 1.
• Krwawnik może regulować miesiączkowanie 1, a koniczyna czerwona może regulować cykl miesiączkowy 1.
• Niepokalanek mnisi może regulować zaburzony cykl miesiączkowy 1, a niepokalanek pospolity może regulować cykl miesiączkowy 1.
• Kwiat mniszka może pomóc przy owulacji u kobiet 1 i może pomóc regulować miesiączki 1.
• Jod może regulować cykl menstruacyjny 1, a prawidłowe stężenie witaminy D może regulować cykl miesięczny 1.
• Suplementacja magnezu może złagodzić bolesne miesiączki 1, a brak magnezu w diecie może prowadzić do doświadczania bolesniejszych miesiączek 1.
• Spożywanie cynamonu może przyczyniać się do zwiększenia regularności cyklu miesiączkowego 1.

• Bylica piołun może pomóc kobietom w uregulowaniu cyklu miesięcznego 2.
• Jasnota biała może regulować cykl miesiączkowy 1.
• Niska odporność na stres może powodować bolesne miesiączki 1, a palenie papierosów nasila dolegliwości menstruacyjne 1.
• Ćwiczenia relaksacyjne mogą przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych 1, a ekspozycja na stres może nasilać objawy i rozregulowywać cykl.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.