Miesiączka
Miesiączka to cykliczne krwawienie z macicy, które pojawia się u kobiet w okresie rozrodczym. Jest wynikiem złuszczania się błony śluzowej macicy i regularnie występuje co około 28 dni.
Glistnik jaskółcze ziele
Nagietek lekarski
Szałwia lekarska
Pozostałe tematy
- Imbir łagodzi bóle miesiączkowe2
- Stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych pomaga łagodzić dolegliwości bólowe podczas miesiączki1
- Najbardziej podatne na wystąpienie bolesnych miesiączek są osoby szczególnie wrażliwe, nieodporne na stres i niestabilne emocjonalnie1
- Bóle miesiączkowe wywołane są zmianami hormonalnymi1
- Ulgę w bólu menstruacyjnym przynoszą miejscowe okłady rozgrzewające1
Lnica pospolita
Rumianek
Zaburzenia miesiączkowania
Mięśniaki
Bóle menstruacyjne
Brak magnezu w diecie
Picie ciepłej wody
Bolesne miesiączkowanie
Bólom menstruacyjnym
Suplementacja magnezu
Na bolesne miesiączki
Unikanie alkoholu
Kozieradka pospolita
Picie odpowiedniej ilości wody
Aktywność fizyczna o umiarkowanym nasileniu
Wady rozwojowe narządu rodnego
Spożywanie cynamonu
Endometrioza
Przykładanie ciepłych okładów lub termoforu w okolice podbrzusza lub pleców
Kozieradka
Krwawnik pospolity
Niepokalanek mnisi
Prawidłowe stężenie witaminy D
Przyczyną bolesnych miesiączek
Ćwiczenia relaksacyjne
Zaburzenia cyklu menstruacyjnego
Czeremcha zwyczajna
Krwawnik
Niesteroidowe leki przeciwzapalne
Zbyt niskie stężenie estrogenów
Zastosowanie miejscowej elektrostymulacji (TENS)
Glustnik