Ból menstruacyjny

Ból menstruacyjny może wynikać ze zmian hormonalnych i może być nasilany przez czynniki anatomiczne lub zapalne. Niefarmakologiczne metody i wybrane zioła mogą przynieść ulgę, a w razie podejrzenia przyczyn wtórnych warto skonsultować się z lekarzem.

• Bóle miesiączkowe wywołane są zmianami hormonalnymi 1.
• Endometrioza może powodować bardzo bolesne miesiączki 1 i może być przyczyną bólu menstruacyjnego 1.
• Mięśniaki mogą powodować bóle menstruacyjne 1 i bóle menstruacyjne mogą być spowodowane przez mięśniaki (1) 1.
• Bóle menstruacyjne mogą sugerować polipy macicy 1 oraz mogą być spowodowane przez polipy błony śluzowej trzonu macicy 1.
• Bóle menstruacyjne mogą sugerować zapalenie miednicy mniejszej i jego powikłania 1 oraz mogą być spowodowane przez ostre lub przewlekłe stany zapalne zlokalizowane w obrębie miednicy (1) 1.
• Wady rozwojowe narządu rodnego mogą być przyczyną bolesnego miesiączkowania 1, a bóle menstruacyjne mogą sugerować wady rozwojowe i anatomiczne narządu rodnego 1 oraz mogą sugerować zaburzenia czynnościowe narządu rodnego 1.
• Bóle menstruacyjne mogą sugerować nieprawidłowości hormonalne 1, a przyczyną bolesnych miesiączek może być zespół policystycznych jajników 1.
• Bóle menstruacyjne mogą sugerować zwężenie kanału szyjki macicy po operacjach 1 i mogą sugerować powikłania stosowania wkładki wewnątrzmacicznej w ramach antykoncepcji 1.
• Bolesne miesiączkowanie może być przyczyną nowotworu 1.

• Bólom menstruacyjnym mogą towarzyszyć nudności i wymioty 1, a bolesne miesiączki często występują w parze nudnościami 1.
• Bólom menstruacyjnym może towarzyszyć ból głowy 1, biegunka 1, zaburzenia równowagi 1, kołatanie serca 1 i drżenie rąk 1.
• Ból w czasie stosunku seksualnego może być objawem endometriozy 1.

• Pierwszym krokiem w leczeniu bolesnego miesiączkowania jest stosowanie leków przeciwbólowych 1, a niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą pomagać na ból menstruacyjny 1.
• Stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych pomaga łagodzić dolegliwości bólowe podczas miesiączki 1.

• Ulgę w bólu menstruacyjnym przynoszą miejscowe okłady rozgrzewające 1 i przykładanie ciepłych okładów lub termoforu w okolice podbrzusza lub pleców może przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych 1.
• Zastosowanie miejscowej elektrostymulacji (TENS) może przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych 1.
• Aktywność fizyczna o umiarkowanym nasileniu może przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych 1 i ulgę w bólu menstruacyjnym przynoszą ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza rozciągające 1.
• Masaż brzucha może przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych 1, a ćwiczenia relaksacyjne mogą przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych 1.
• Picie ciepłej wody może zmniejszać bóle menstruacyjne 1 i może łagodzic ból podczas miesiączki 1, a picie odpowiedniej ilości wody może zmniejszyć dolegliwości bólowe podczas miesiączki 1.
• Unikanie alkoholu może zmniejszyć dolegliwości bólowe podczas miesiączki 1, palenie papierosów nasila dolegliwości menstruacyjne 1 oraz na bolesne miesiączki może pomóc unikanie picia mocnej herbaty i kawy 1.

• Imbir łagodzi bóle miesiączkowe 2 i cynamon może łagodzić bóle menstruacyjne 2.
• Glistnik jaskółcze ziele może łagodzić ból miesiączkowy 4, a Glustnik może łagodzić bóle miesiączkowe 1.
• Rumianek może pomóc przy bólach menstruacyjnych 2 i może pomóc w złagodzeniu bolesnych miesiączek 2, a rumianek może pomagać przy bólach menstruacyjnych 1.
• Krwawnik pospolity może pomóc w łagodzeniu bóli menstruacyjnych 2 i może pomagać w złagodzeniu bóli menstruacyjnych 1.
• Kozieradka pospolita może zmniejszyć nasilenie i czas trwania bóli menstruacyjnych 1 i kozieradka może łagodzic bóle miesiączkowe 1.
• Kwiat lawendy może leczyć bolesne miesiączki 1, gajowiec żółty może pomagać przy bólach menstruacyjnych 1, mak polny może pomóc przy bólach menstruacyjnych 1 i czeremcha zwyczajna może pomóc w łagodzeniu bóli menstruacyjnych 1.
• Suplementacja magnezu może złagodzić bolesne miesiączki 1 oraz na bolesne miesiączki może pomóc zażywanie suplementów z witaminą B6 1.

• Niska odporność na stres może powodować bolesne miesiączki 1, dlatego techniki relaksacyjne i higiena snu mogą wspierać redukcję dolegliwości.
• Regularna aktywność, nawodnienie i unikanie używek mogą ograniczać nasilenie objawów.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.