Ból menstruacyjny

Bolesne miesiączkowanie to ból pojawiający się przed miesiączką lub w jej trakcie, często odczuwany w podbrzuszu. Może wiązać się z naturalnymi skurczami macicy, ale bywa też związane z innymi dolegliwościami lub schorzeniami narządu rodnego.

Objawy towarzyszące miesiączce

Bólom menstruacyjnym mogą towarzyszyć nudności i wymioty, a także biegunka, bóle kolkowe, ból głowy, zaburzenia równowagi, drżenie rąk, kołatanie serca i bezsenność.

Możliwe przyczyny ginekologiczne

Mięśniaki mogą powodować bóle menstruacyjne, a polipy błony śluzowej trzonu macicy mogą być ich przyczyną. Ból może też wiązać się z ostrym lub przewlekłym stanem zapalnym w obrębie miednicy, w tym z zapaleniem miednicy mniejszej i jego powikłaniami.

Bolesne miesiączkowanie może wskazywać na zaburzenia czynnościowe narządu rodnego, wady rozwojowe lub anatomiczne narządu rodnego oraz zwężenie kanału szyjki macicy po operacji. Może też sugerować powikłania stosowania wkładki wewnątrzmacicznej lub zespół policystycznych jajników. Po pierwszej ciąży ból menstruacyjny często się zmniejsza. Bolesne miesiączkowanie może być przyczyną nowotworu.

Endometrioza i jej objawy

Endometrioza może powodować ból menstruacyjny, także bardzo nasilony. Ból podczas stosunku seksualnego może być objawem endometriozy.

Leki i leczenie hormonalne

Leczenie bolesnego miesiączkowania może zaczynać się od leków przeciwbólowych. Niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą łagodzić ból menstruacyjny, a doustne środki antykoncepcyjne mogą zmniejszać dolegliwości bólowe podczas miesiączki. Przy bólu spowodowanym endometriozą stosuje się leczenie hormonalne.

Zioła i suplementy

Nagietek lekarski, glistnik jaskółcze ziele, krwawnik pospolity, rumianek, szczawik zajęczy, kozieradka, lepiężnik, szałwia lekarska, mak polny, cynamon, czeremcha zwyczajna, gajowiec żółty, Glustnik, lnica pospolita, imbir, Dong Quai, cynk, napary z mięty i magnez mogą łagodzić bóle menstruacyjne. Kozieradka może też zmniejszać ich nasilenie i czas trwania.

Suplementy z witaminą B6 mogą łagodzić bolesne miesiączki, a kwasy omega-3 mogą zmniejszać nasilenie bólów miesiączkowych.

Domowe sposoby łagodzenia bólu

Ciepłe okłady lub termofor przykładany w okolice podbrzusza albo pleców mogą przynosić ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych. Picie ciepłej wody może łagodzić ból, a odpowiednia ilość wody może zmniejszać dolegliwości bólowe. Ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza rozciągające, oraz aktywność o umiarkowanym nasileniu mogą przynosić ulgę w bólu menstruacyjnym.

Elektrostymulacja miejscowa (TENS), masaż brzucha i ćwiczenia relaksacyjne mogą przynosić ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych. Unikanie picia mocnej herbaty i kawy może pomagać przy bolesnych miesiączkach.

Cykl i zaburzenia hormonalne

Bóle menstruacyjne mogą wynikać ze zmian hormonalnych, a ich obecność może też sugerować nieprawidłowości hormonalne. Fitoestrogeny w soi GMO mogą powodować bardziej bolesne cykle menstruacyjne.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Palenie papierosów może nasilać dolegliwości menstruacyjne.

Pozostałe zastosowania

Przewlekły stres oraz niska odporność na stres mogą powodować bolesne miesiączki.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu