Najlepiej jest przyjmować kreatynę po treningu
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Jeśli właśnie szukasz kreatyny. Koniecznie przeczytaj ten artykuł. Dowiesz się co to jest kreatyna, jak działa a także jak skutecznie suplementować aby osiągnąć zamierzone efekty.